你妈让你春捂秋冻别不听 详解一下春捂秋冻的道理

2017-09-27 10:46 来源:美妆网 www.meizhuang.com

一眨眼间夏天就过去了,部分城市已经迎来了秋风起,一波冷空气正在来袭,有一种冷叫做你妈妈认为你冷,所以秋裤准备好了么?你妈让你春捂秋冻别不听 详解一下春捂秋冻的道理!

9月22日迎来“秋分”节气,天气将渐渐凉快下来。从这天起,黑夜开始变得比白昼长,冷空气越来越活跃,气温也越来越低,逐渐步入深秋季节,市民朋友更要注意天气变化,及时换装。这个节气里我们最常听到,老人总挂在嘴边的一句话叫春捂秋冻。为什么说春捂秋冻?春捂秋冻什么意思?春捂秋冻有道理吗?

春捂秋冻 :秋季气温处于下降阶段,室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然,从而产生相反的温差。从室外走进室内,气温升高,自然需要脱衣秋"冻",以防出汗伤阳,影响身体健康。

为什么说春捂秋冻

春季的时候,自然界的阳气向外展发,树木的根须迅速向下伸展,树木的枝叶迅速地向上展放,营养向根的末梢输送,向枝条末梢输送。所以人在春天应当顺应自然规律,适当减少睡眠,使自己的阳气尽快展发出来,因为睡眠时阳气是内敛潜藏的。还不要过早脱冬装、减衣服,这叫“春捂”。

秋季是要让阳气内收。你如果过早地在秋季穿上保暖的冬衣,结果体表的小血管还在扩张,阳气就收不进去,所以秋天不要过早地加衣服,穿冬装,但脚要保暖,要穿袜子。身上适当少穿点,直到天冷了,身上血管都收缩了,阳气内收了,再换上比较暖和的衣服,这就是春捂秋冻百病少生的道理。

春捂什么意思:春捂是指不要过早的脱掉棉衣

季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说"春天孩儿脸,一天变三变",过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

秋冻是什么意思:初秋不要过早地增加衣服

"秋冻"就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。

春捂秋冻有道理吗:凡事皆有个度根据温度来定

秋分后,身体要注意防寒,衣服该加就加,“春捂秋冻”不可盲目进行,因为气温变低了,预防风寒伤到身体。市民在饮食上要尤为注意,勿吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物,给胃造成不必要的负担。

当然凡事皆有个度,"春捂秋冻"并不排除根据气温变化。人们的体温总是要保持摄氏37度左右,一方面靠自身调节,同时也要靠增减衣服来协助,如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得过于单薄,这样的"春捂秋冻"就过分了,每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节,一方面是气温变化大,同时与衣着调适不当也有很大关系。上下身没什么区别,关键在于全身机体是否协调。

标签:

大家都在看

相关内容

看过本文的人还看过

猜你喜欢

prev next
Copyright ©2015 美妆网 Inc.All Rights Reserved.. 陕ICP备13007471-1号