大姨妈期间经常拉肚子怎么办?要早睡

2013-08-04 12:11 来源:美妆网 www.meizhuang.com

月经期间拉肚子怎么回事? 有时候女性来大姨妈那几天会拉肚子,却理所当然地以为这是正常的生理现象!专家提醒,在大姨妈期拉肚子可不是小事,不要忽视这个问题,因为来大姨妈就拉肚子,病因就是气血不足。 当大姨妈来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地

  导读:有的女生在月经来的期间会有拉肚子现象,千万别以为这是小事。其实女生要爱惜自己的身体。小毛病也可能引发大问题。大家应该重视。小编给大家推荐一篇在大姨妈期间引发拉肚子原因及如何调养的文章。

    月经期间拉肚子怎么回事?

  有时候女性来大姨妈那几天会拉肚子,却理所当然地以为这是正常的生理现象!专家提醒,在大姨妈期拉肚子可不是小事,不要忽视这个问题,因为来大姨妈就拉肚子,病因就是气血不足。

  当大姨妈来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下,气血的使用就是一个此消彼长的过程,某个器官用的多了,其他的器官就会相应地节衣缩食,除非是在你气血充足的前提下,可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作,甚至还有足够的备用气血,可以应对突发性或大支出的事件,比如来月经。

  那大姨妈期间拉肚子怎么办?

早睡

  方法1:谢绝冷饮

  相信很多女性朋友都知道的,女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。专家表示,冷饮会刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。

  方法2:早睡,不要熬夜

  专家指出,良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。因此,女性在月经期一定要注意早睡,保证睡眠质量。

标签:    月经       大姨妈   

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