孕妇十大禁忌水果 为了孩子需要适当的忌口

2015-04-24 15:04 来源:美妆网 www.meizhuang.com

孕妇十大禁忌水果 为了孩子需要适当的忌口,一些吃了对胎儿有影响的食物最好不要吃,食物那么多随便吃一些其他可以替代的,不然给孩子造成伤害真是得不偿失。

  

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  孕妇饮食禁忌

  1、忌用菜刀削水果

  由于菜刀经常接触生鱼、生肉和生蔬菜等,所以会把一些细微的清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上,会影响宝宝的健康。

  2、忌吃水果不漱口

  有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

  3、忌食水果过多

  把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

  4、忌饭后立即吃水果

  饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

  

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