宝宝食谱 十个月大宝宝辅食豆腐软饭

2013-08-19 14:02 来源:美妆网 www.meizhuang.com

【导读】随着孩子越来越大,母乳已经不能完全供应宝宝身体成长所需的营养时,妈妈应选对辅食。对于一个正在成长中的宝宝来说每日辅食保持营养均衡是最重要的,尤其是处在0岁阶段的宝宝营养给予更是奠定宝宝今后健康的根基。今天给大家推荐一款10个月宝宝的最

  【导读】随着孩子越来越大,母乳已经不能完全供应宝宝身体成长所需的营养时,妈妈应选对辅食。对于一个正在成长中的宝宝来说每日辅食保持营养均衡是最重要的,尤其是处在0岁阶段的宝宝营养给予更是奠定宝宝今后健康的根基。今天给大家推荐一款10个月宝宝的最佳辅食--豆腐软饭。妈妈们快来学学吧!很简单哦!

10个月宝宝食谱 豆腐软饭

  豆腐软饭

  主料:大米、豆腐、随意适量选择一款绿色青菜。

  辅料:炖肉汤(鱼汤、鸡汤、排骨汤均可)适量。

  制作方法:

  1.首先将大米洗干净,放入小盆内加入清水,上笼蒸成软饭待用。

  2.将准备好的青菜洗干净切成菜末,豆腐放入开水中煮一下,切成末。

  3.将米饭放入锅内,加入肉汤一起煮,煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即可。

  特点:饭软烂,味鲜香,营养丰富,适宜9~11个月的婴幼儿食用。

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