杏仁的起源及功效

杏仁，指的是杏树的种子核。它是一种营养充足的坚果，含有充足的蛋白质、各种维生素和矿物质。

从古至今，杏仁便是一种广为传承的中药，具备去痰止咳、润肺止渴等功效。不但如此，现代科学研究说明，杏仁还有抗氧化、防衰老、美容养颜的功效。

杏仁对肌肤的好处

杏仁含有充足的各种维生素E和单不饱和脂肪酸，这些成分针对肌肤的健康十分有利。各种维生素E具备抗氧化和保湿作用，能够避免肌肤老化，而且可以修复受损的皮肤组织。而单不饱和脂肪酸能够调节肌肤油脂分泌，使肌肤更为平滑细嫩。

杏仁还富含锌、硒等矿物质，能够提高肌肤的免疫力，防范肌肤面临外界环境的创伤。

怎样使用杏仁美容

杏仁能够立即食用，也能够运用于美容护肤。下面介绍几种简单易行的杏仁美容法：

1. 杏仁磨砂：将杏仁研磨成粉末，加入适量蜂蜜和牛奶，搅拌均匀，涂抹于脸部，轻柔按摩，然后用清水洗净。能够使肌肤更为润泽光滑。

2. 杏仁面膜：将杏仁研磨成粉末，加入适量蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后敷在脸上，15分钟后用清水洗净。能够显著改进肤色不均和暗沉现象。

3. 杏仁沐浴：将杏仁研磨成粉末，加入沐浴液中，混合均匀后泡澡。这能够给肌肤提供丰富的营养和水分，让肌肤更为柔嫩。

需注意

尽管杏仁针对美容养颜十分有利，可是不是所有人都适宜食用。针对那些有过敏史之人，应当先进行试验，以免过敏反应。此外，假如需要运用杏仁于美容护肤中，最佳挑选优质的杏仁，而且防止使用过多，以防导致压力。

杏仁是一种健康美味的坚果，既能够食用又能够运用于美容护肤。它富含营养素，尤其是各种维生素E和单不饱和脂肪酸，针对肌肤的健康十分有利。假如你想让自身的肌肤变的更为漂亮健康，无妨试试杏仁这个美容秘密武器吧！