大家每一年都会遇见许多夏天，为了抵御阳光的映照，大家会涂上防晒霜或防晒乳。您是不是也会像我一样困惑选用哪一种? 今天，大家就来看看防晒的重要程度，及其该选用哪种产品。

1.防晒的重要程度

夏天阳光明显，假如长期暴露在阳光下，会对皮肤形成非常大的损害，比如晒伤、色斑、皱纹乃至皮肤癌等。所以，在夏天外出时，大家需要涂上防晒霜或防晒乳，以庇护皮肤免受紫外线的损害。

2.怎样挑选防晒产品

在挑选防晒产品时，大家应当思考产品的SPF值和PA值。SPF值是表示防晒霜或防晒乳的紫外线B波(SUVB)过滤才能，其值越高，象征其越可以抵御紫外线的损害。PA值是表示对抗紫外线A波(SUVA)的过滤才能，其值越高，象征其可以更好地抵抗紫外线A波的损害。

挑选防晒产品时，还要思考自身的皮肤类型。干皮肤能够挑选含有润泽成分的防晒霜，油性皮肤则应当挑选轻薄型的防晒乳。

3.防晒霜和防晒乳哪个好

防晒霜和防晒乳都可以有效庇护皮肤并抵抗紫外线的侵犯。防晒霜比较浓稠，有的时候会使皮肤形成油腻感，并且会在皮肤外表产生一层薄膜。而防晒乳则较为清爽，更易被皮肤吸收，并且质地更轻薄。

所以，大家能够依据自身的需要和爱好来挑选使用防晒霜或是防晒乳。

4.除去涂防晒，还有什么防晒措施

除去涂抹防晒产品以外，大家还能够选用别的方法来下降皮肤光老化的风险。比如，可随身携带帽子、太阳镜等防护用品，特别是那些非常容易晒黑或长斑的位置，更需要做好防晒。

与此同时，大家还要在饮食搭配上作出变化，多摄入某些富含各种维生素C的水果和蔬菜，及其富含抗氧化剂的食品，如茶、桑葚等。

防晒的确十分关键，它关乎到大家皮肤健康和漂亮。在挑选防晒产品时，大家需要思考产品的SPF值和PA值，及其自身的皮肤类型。大家能够依据自身的需要和爱好挑选使用防晒霜或是防晒乳。

还能够采取别的措施来庇护皮肤，比如携带帽子、太阳镜等防护用品。最关键的是，大家还要留意日常饮食搭配的调养，多摄入富含抗氧化剂和各种维生素C的食品，以庇护皮肤免受光老化的侵犯。