1. 种类对上了才有效

所有人的发质都不一样，所以使用的洗发水、护发素、发膜等护发产品也应因人有所不同的。比如，干燥的头发需要使用更润泽的洗发水和发膜，而油性头发就需要选用温柔去油的产品。在挑选护发产品时，你能依据自身的发质及其特殊需要来开展选择。同时，留意不要长时间使用同一种产品，应定期更换，防止形成过敏等不良反应。

2. 克制洗发频率

洗发频率对头发保养十分关键。过度经常的洗发会剥夺头发的天然油脂，造成头发变的干燥、毛躁、非常容易断裂。通常而言，每周洗发2-4次为宜。当然，洗发时必须要完全清洗干净，防止残留在头发中的化学成分对头发导致不良影响。

3. 吹风机用对才能发挥功效

吹风机是现代女人保养头发的必备工具之一，可是你了解吹风机的正确使用方式吗？第一，应挑选功率适中的吹风机，过大过小都不好。吹头发时，应将吹风机调至中温度，和头发维持30厘米左右的距离，防止过多烘干头发。并且，吹风方向也相当关键，应把吹风口指向头发的生长方向，防止逆着吹风造成头发变的毛躁不堪。

4. 仔细梳理防守卫发的第一步

梳理头发也是护发的关键一环。不但能够清除掉缠绕在头发上的污垢和残余物，并且还能够推动头皮的血液循环，提高头发的营养。但是，要留意的是，梳子的挑选也相当重要。牛角梳是较好的挑选，其质地柔软又有弹性，不容易损害头发。而用力过多或经常梳理头发也应防止，头发湿润时更要轻柔地梳理，防止拉伤头发。

5. 头皮护理同样关键

头皮是头发的形成之源，欠缺营养和保养会造成头发质量不高。要留意头皮的清洁和按摩。第一，清洁一定不能忽视，可选用洗发露配合按摩头皮，激活头皮细胞，推动头产生长；次之，中指，无名指掌心并拢，以指腹的部分进行头皮按摩，中指，无名指由头的两侧往中间按摩，手掌向两侧抹，这样能推动头发的生长和血液循环。

6. 饮食搭配同样影响发质

护发不单单是涂涂抹抹，挑选适宜的食物也是护发的必要步骤之一。比如，富含铁和蛋白质的白肉和海鲜可以推动头发的生长；富含钙和各种维生素D的奶制品和豆制品可以提高头发的弹性和光泽度；而富含各种维生素的新鲜水果更加是让头发光泽动人的秘密。

7. 留意方方面防护

生活中，头发也会遭到到紫外线、污染物等外部损害。所以，应当随时随地对头发进行防护，如夏天还要挑战出镜率高的阳光，使用带有防晒成份的洗发产品和护发素，防止头发飞白，并且睡觉时也要留意头发的庇护，防止枕头摩擦和磨擦等状况。

8. 培养好习惯维持健康

护发从生活中的每个细节中展开，养成好的睡觉习惯，防止睡眠不够或过多疲惫，能够为头发提供足够的休息时间，防止头发由于长时间受损而造成发量缩减。防止吸烟和喝酒等不良日常生活习惯也是维持头发健康的重要。

上述便是某些值得注意的护发基本规则，实际上没必要太过度复杂、烦恼，要是在平常日常生活中留意头发的保养和梳理，养成健康日常生活习惯，就能够有着一头健康、自然、亮丽的秀发。快来试行吧！