苹果肌这个词，是近年来变的愈来愈流行，但究竟什么才是苹果肌，苹果肌是肌肉吗？这好像还有些争论。

什么是苹果肌？

苹果肌是在面部，相针对脸颊骨（zygomatic bone）下方两侧的一片微微隆起的部分。正视之时，位置大约是在眼睛下方，从鼻翼开始始终到耳垂。侧视时，苹果肌的位置就在脸颊中央，像是一个高高地小山丘。苹果肌负责任的是张口时咀嚼的运动，这个运动协助大家在进食和讲话时张嘴巴，同时也使大家的面颊有了凹形的轮廓。

苹果肌是与生俱来的？或是能够经过练习获得？

这个难题看上去非常好回应，苹果肌应当是与生俱来的，不是吗？但是好像也是有某些机遇能够强化和改进苹果肌的方式。

苹果肌是与生俱来的？

苹果肌是与生俱来的，这个看起来不用猜疑的答案或许不可以令你满意。有一些形体理论家觉得所有人的面部结构他们是个体特别的，和体型、骨架和身高等原因皆有关。它的形状也会因个人遗传原因而异。依据这类解释，你的苹果肌是先天的，练得怎么样都不会变化它的内在形态。

苹果肌是能够经过练习获得的？

和此反而观点觉得，人类的身体和肌肉是能够经过科学合理的练习而获得改进和发展趋势的。每天进行有对于性的运动，比如面部舞蹈或是脸部按摩，来锻练苹果肌，或者能够提高它的张力，协助解除脂肪，并定义更为显著的肌肉线条。

那苹果肌是肌肉吗？

似乎也不可以以偏概全。现实上，苹果肌是一个能够生长的肌肉，但是它所属的肌群不一样寻常。正常人的面部肌肉主要和表情有关而和咀嚼无关。而苹果肌负责任的运动是由咀嚼肌张力形成的。所以，苹果肌和别的面部肌肉有一定的区别，它像一个小小的咀嚼肌，仅仅是置放在脸颊下方而已。

维持苹果肌的方式

依据苹果官网的介绍，现阶段市面上销售的售卖苹果肌产品有许多，但它们的成分和效果区别很大。提议消费者在购买这类产品时要留意清晰它们的成分、功能和适用性，不要轻信轻率的宣传语，并依据自身的肤质和需要进行合理的挑选。经过脸部运动和按摩，也能够协助推动微循环，并避免脸部肌肉松弛，从而保持苹果肌的紧致度。

苹果肌是一个在脸上微小但必要的部分，尽管它的形态不可能产生大的改变，但大家能够经过科学的方式，来延缓它的松弛，维持它的紧致度。假如你以为你的苹果肌需要练习和训练，能够试行某些相关运动和按摩方式，来提高它的张力。