到底擦什么才能变白？敏感肌又该如何美白？追求“美白”仿佛刻在我们骨子里的使命，市面上关于美白保养的花样很多，但其实真的受到卫福部核准的美白成分只有13种，像是SK-II的美白大将就是传明酸，最近正夯的全能维他命 B3 也是美白家族一员，如何选择、混搭使用更是考验。编辑整理了常见的美白成分与功效，以及挑选美白保养品的原则，希望让你少走一点冤枉路、看完这篇就不会白缴美白智商税！

“美白成分”保养品真的能淡化黑色素吗？

各种保养品吹得天花乱坠的美白成分是否真的有帮助？答案是真的可以，美白成分可以在一定程度上帮助改善肤色不均，但需要耐心。

首先，肌肤的代谢周期约为21-28天，美白成分也需渗透至肌底作用，不同的成分有不同的作用机制，因此它们的效果和时间表也各有不同。一般会建议美白产品连续使用7天，让美白成分有足够的时间发挥作用，大概一个月后才会看出明显效果。

需要注意的是，如果看到产品声称能够立即、短时间变白，需要注意是否添加违法或有害成分，或是浓度过于刺激伤害肌肤，或只是短暂看起来有变白，但其实只是表面效果，实际无法持久。

图片来源：新潮社/潮品文

卫福部核准的“美白成分”13 种

依照卫生福利部公布核准认可的美白成分，主要分为两大功能，分别为“抑制黑色素形成”及“兼具抑制黑色素形成与促进已产生的黑色素淡化”，也就是预防变黑和肉眼可见的变白。

美白成分功效第一类：美白作用

成分学名常见俗名限量用量主要用途

Magnesium Ascorbyl Phosphate维生素C、磷酸镁盐3%美白

Kojic acid麹酸2%美白

Ascorbyl Glucoside维生素C、糖苷2%美白

Arbutin熊果素7%美白
（制品中所含之不纯物 Hydroquinone 应在 20ppm 以下）

Sodium Ascorbyl Phosphate维生素C、磷酸钠盐3%美白

Ellagic Acid鞣花酸0.50%美白

Chamomile ET洋甘菊精0.50%防止黑斑、雀斑

美白成分功效第二类：抑制黑色素作用

成分常见俗名使用浓度主要用途

5,5’-Dipropyl-Biphenyl-2,2’-diol二丙基联苯二醇0.50%抑制黑色素形成、防止黑斑雀斑(美白肌肤)

Cetyl Tranexamate HCl传明酸十六烷基酯3%抑制黑色素形成及防止黑斑雀斑，美白肌肤

Tranexamic acid传明酸2.0~3.0%抑制黑色素形成及 防止色素斑的形成

Potassium Methoxysalicylate
(Potassium 4-Methoxysalicylate)
(Benzoic acid,2-Hydroxy-4-Methoxy-,
Monopotassium Salt)甲氧基水杨酸钾1.0%~3.0%抑制黑色素形成及防止色素斑的形成，美白肌肤

3-O-Ethyl Ascorbic Acid
(L-Ascorbic Acid,3-O-Ethyl Ether)3-o-乙基抗坏血酸1.0%~2.0%抑制黑色素形成及防止色素斑的形成，美白肌肤

Ascorbyl Tetraisopalmitate抗坏血酸四异棕榈酸酯
（脂溶性维生素 C）3.0%抑制黑色素形成(含药化妆品)

（参考连结：卫福部的 PDF 资料）

其中除了“AscorbylTetraisopalmitate (脂溶性维他命C)”使用浓度3%必须为“含药化妆品” 之外，其余12种成分都是一般化妆品可以使用的成分。