伴随之炎炎夏日的来临，紫外线提高，孕妈咪们更需要留意防晒护发。可是，大家应当怎样科学有效地防晒护发呢？以下为大家介绍几种方式。

穿戴防晒披肩

穿戴防晒披肩能够有效庇护头皮和头发。当户外活动或去海边时，能够挑选上身穿戴长袖衣服，下身穿戴透气舒服的防晒裤，带上防晒帽和大墨镜。同时，戴一条防晒披肩，可以挡住住阳光照射到头部和头发的位置，有效防范紫外线对宝宝的头部和头发的侵犯。

使用专业防晒喷雾

某些孕妈咪们可能觉得涂抹防晒霜就可以防晒，实际上，专业防晒喷雾是更好的挑选。专业防晒喷雾既能够防护头部皮肤，也能够防护头发。它具备方便操作，易于喷洒的特性，喷洒后不但能产生一层薄薄的防晒膜，并且更易在头部皮肤和头发中产生完整的防晒层。为了不影响孕妈咪的嗅觉，提议挑选不含香精的防晒喷雾。

多饮水，多洗头

孕妈咪们在日常的日常生活中，应当留意多饮水，多洗头，以维持头发和头皮的清洁和湿度。夏季紫外线明显，常常出汗，体内水分非常容易流失，非常容易造成头发干枯、毛躁、发梢分叉等难题。所以，孕妈咪们要多喝水，平稳水分，多洗头发，以维持头发的健康。

挑选天然护发品

孕妈咪们要留意挑选安全、天然的护发品。天然护发品不仅不含有害物质，并且营养价值高，对头发的滋养和庇护效果也更加好。提议挑选含有天然成分的护发产品，比如植物油、蜂蜜、芦荟、海藻、燕麦等成分，这些成分不仅可以润泽头发，还可以防晒护发。

孕期防晒和护发十分关键，能够有效防范紫外线对宝宝头部皮肤和头发的侵犯，不但保障了宝宝的健康也给孕妈咪带来了更好的情绪。期望孕妈咪们可以看重科学防晒护发，在夏天里信心地展示出极致的状况！