什么是防晒秀发？

防晒秀发是表示一系列的护发措施，它们的目标是庇护头发防止受紫外线的侵犯。有的人只留意防晒肌肤却忽视了头发，造成秀发受损。所以，在夏季非常需要留意头发的防晒。

为何要防晒秀发？

防晒秀发是为了庇护头发防止面临紫外线的侵犯，在夏季强盛的紫外线照射下，头发会面临非常大的损害，非常容易形成毛躁、分叉等难题，头发质量也会面临影响。所以，在夏季非常需要留意头发的防晒。

防晒秀发有什么常用方式？

1.戴帽子：穿上宽大帽檐的帽子，能够挡住阳光立即照射头发的部位。

2.防止白天立即晒太阳：尤其是中午时分，阳光最毒烈，不要让自身的头发立即暴露在阳光下，可挑选在遮阴处休息。

3.使用防晒喷雾/防晒精油：市场上有许多防晒喷雾和防晒精油，能够在外出前喷在头发上，起到防晒作用。

药膳养护秀发

人们平时吃的食材中也是有许多能够养护秀发的，这类方式被称之为药膳养护。接下去介绍某些常见的药膳养护方式：

绿豆汤：清热解毒

绿豆汤富含各种维生素B、各种维生素C和纤维素等成分，可以协助清热解毒、祛除体内湿气。长时间饮用绿豆汤有益于修复头发，使头发更为顺滑柔软。

川芎茶：滋养头发

川芎茶中含有充足的微量元素和各种维生素，具备滋养头发的效果。喝川芎茶可以改进头发的质量，使头发更为柔软顺滑。

黄豆蛋汤：滋补头发

黄豆蛋汤能够让头发更有光泽，黄豆中含有充足的植物雌激素，能够协助滋补头发，推动头发的生长，蛋中含有的蛋白质也是有利于头发的修复和保养。

药膳养护的优势

相较于化学护发品，药膳养护的方式更为天然、安全，更适宜各种各样发质的人群使用。而且，药膳能够从内部滋养身体，不但可以养护头发，还可以提升身体的免疫力。此外，药膳养护的方式也相当便捷，可轻易在家里制作。

秀发的漂亮不但和外界防晒庇护密不可分，内部的养护同样关键。在头发面临紫外线侵犯的夏天，需要看重头发的防晒，防晒帽、喷雾和避光等方式都将能协助大家有效防晒。同时，也要留意药膳养护，经过饮食搭配相配改进人体内部环境，从而做到养护头发、维持头发的效果。