秀发是女人的一大资本，但是多数人不留意洗发的方式和习惯，造成头发变的干燥无光泽、易掉发，乃至引发头皮屑等难题。针对要想有着漂亮秀发的人来讲，养成正确的洗发习惯十分重要。那么，接下来大家来看看几个洗发的好习惯，帮你打造更美的头发。

一、 温水洗发，不要用热水

多数人都喜爱用热水洗发，觉得这样能更好地清洁头发。实际上这是一个误区，由于热水会毁坏头发的结构，让头发变的干燥、无光泽。温水能够更为温柔地去除头发的油脂和污垢，庇护头皮和头发。

二、 适量使用洗发水

洗发水的使用量也是非常容易忽视的一点。假如使用太多，会将头发中的天然油脂洗掉，造成头发变的干枯。使用过少就会没法完全清洁头发，也许会留下头皮屑和污垢。通常而言，洗发水的用量应当是手掌心大小，齐肩长发的女人能够适度增添一点。

三、 按摩头皮，不要用指甲抓头发

在洗头时，多数人会用指甲来抓头发，觉得这样能够更好地清洁头皮。可是指甲会刮伤头皮，刺激毛囊，造成头发掉落。正确的作法是用指腹按摩头皮，刺激头皮的血液循环，让头皮和头发更为健康。

四、 不要磨擦干发

洗完头发后，切勿用毛巾使劲磨擦头发，由于如此会造成头发的毛鳞片受损，造成头发变的毛躁和易断裂。正确的作法是用毛巾轻轻吸干头发，再用吹风机吹干头发。

五、 定期做头发护理

洗发是头发护理的根基，但不单单是洗头，还要重视头发的护理。定期做头发护理能够让头发更为健康，如使用护发素、润发精油等。不一样发质需要么同的护理方式，能够咨询专业的发型师或是品牌的护发产品。

六、 饮食搭配调养，保证营养

头发的健康也和饮食搭配有关。多吃富含蛋白质、各种维生素、铁、锌等营养成分的食物，能够推动头发的生长和修复。比如，鸡蛋、瘦肉、黑芝麻等都是较好的头发营养来源。

七、 合理剪发，维持发型

定期修剪头发能够维持发型，让头发更为健康漂亮。头发的分叉和断裂，是通过一段时间后会出现的状况，定期修剪可以缓解头发的受损水平。

八、 结语

洗发好习惯是维持头发健康的根基，由此为根据发展趋势的头发护理才能有效充分发挥作用。期望本文的介绍能够协助各位更好地养护头发，打造漂亮秀发。