做为女人，大家都期望肌肤可以光滑细致，色泽均匀。可是，因为工作负担和不良日常生活习惯，大家的皮肤非常容易丧失风彩和弹性。今天，大家将为您介绍一种让女人肌肤焕发风彩的秘密武器——桃花茶。

桃花茶的来历和功效

桃花茶是一种由桃花干燥后制成的茶，具备非常好的美容功效。桃花茶中富含各种维生素C、茶多酚、芳香醇等多种对皮肤有利的营养成分，能够改进女人肤色，让皮肤变的更为光滑细致。

桃花茶的制作方式

1. 准备2克桃花干和300毫升开水；

2. 把桃花干放入杯中；

3. 将开水冲入杯中，盖上盖子；

4. 等候3~5分钟，待茶汤冷却后饮用即可。

桃花茶在美容护肤中的运用

1. 祛斑美白：桃花茶中富含花青素，能够有效祛除皮肤黑斑，使肤色变的更为均匀。

2. 抗衰老：茶多酚是一种十分有效的抗氧化物质，能够中和自由基，减少皮肤老化和细胞氧化。长时间饮用桃花茶，能够有效抑制肌肤老化，延缓皮肤衰老。

3. 补水保湿：桃花茶中的芳香醇能够深层润泽肌肤，为肌肤提供水分和润泽，提高皮肤的锁水功能，使肌肤更为柔软细致。

需要留意的事项

1. 桃花中含有少量的氰甙，过量饮用也许会对身体导致一定的影响，所以，每天饮用桃花茶的量不适合太多，一般1天不超过3杯即可。

2. 桃花茶具备一定的降压效果，假如您自己患有低血压，应适量饮用，防止导致不适。

3. 桃花茶尽管具备非常好的美容护肤功效，但不是万能的。更为关键的是，大家应当养成较好的饮食搭配习惯，维持定律的作息时间，才可以让肌肤维持健康状况。

桃花茶做为一种十分健康的饮品，不但具备美容护肤的作用，还能舒缓心态，减轻负担。大家能够在闲暇时喝上一杯，放松心绪，让肌肤焕发风彩。但是，最佳在享用美妙口感的与此同时，防止吃过多油腻和咸的食物，保证丰富的水分，这才是让肌肤变的健康细致的根本路线。