啤酒不但是一种美食，也是一种十分好的美容护发工具。啤酒中有许多对头发和指甲都十分有益处的成分，能够起到护发养发的功效。下面介绍10种养发护甲食品，最有效的方法来提升您的美容程度。

1.啤酒

啤酒是一种十分好的头发护理产品，非常容易使用，价格相当便宜。啤酒能够有效地平稳头皮油脂分泌，使头发更为柔软亮丽。个中的各种维生素B族能够有效地改进头发质地，并提高头发的韧性。

2.鸡蛋

蛋黄中含有大量的硫和蛋白质，它们能够改进头发质量，强壮头发。将1个蛋黄打散后加入1瓶啤酒中搅拌均匀，然后均匀涂抹在头发上，静待约半小时，用温水清洗干净即可。

3.黑芝麻

黑芝麻是一种关键的天然生发食品，含有充足的蛋白质和微量元素，有利于提高头发毛囊。能够将黑芝麻磨成粉末，取1汤匙黑芝麻粉加入1瓶啤酒中，搅拌均匀，然后涂抹在头发上，静待约30分钟后用温水清洗干净。

4.橄榄油

橄榄油富含独荚酚，它可增添头发弹性，使发丝柔软，光泽感更强。能够将橄榄油倒入一碗中，加入少量啤酒，将混合物均匀涂在头发上，静待约1小时后用温水清洗干净即可。

5.蜂蜜

蜂蜜富含糖类、各种维生素、矿物质和抗氧化物质，对头发具备十分好的保湿作用。将蜂蜜倒入一小碗中，加入某些啤酒和几滴橄榄油，将混合物均匀涂在头发上，静待约30分钟后用温水清洗干净即可。

6.燕麦

燕麦含有充足的钙、锌、铁等营养素，它们能够提高头发质量，避免头发干燥薄弱。能够将燕麦制成粥，在粥中加入某些啤酒和某些蜂蜜，然后涂抹在头发上，静待30分钟后用温水清洗干净即可。

7.芝麻油

芝麻油富含亚油酸、各种维生素E及营养素等，对头发有良好的庇护作用。能够取1汤匙芝麻油加入1瓶啤酒中，搅拌均匀后涂抹在头发上，静待约30分钟后用温水清洗干净即可。

8.牛奶

牛奶富含充足的蛋白质、钙和各种维生素A、B12等，对头发具备较好的滋养作用。能够将半杯牛奶倒入碗中，加入啤酒，然后将混合物均匀涂在头发上，静待约20分钟后用温水清洗干净即可。

9.杏仁

杏仁中含有充足的营养成分，如钙、铁、锌、铜、锰和各种维生素E等，能够提高头发质量和强韧。将杏仁磨成粉末，将1汤匙杏仁粉加入一瓶啤酒中，搅拌均匀后涂抹在头发上，静待约30分钟后用温水清洗干净即可。

10.西红柿

西红柿中含有充足的各种维生素C、E和β-胡萝卜素等，能够改进头发质量，强壮头发。能够将西红柿搅拌成汁后加入啤酒中，将混合物均匀涂在头发上，静待约30分钟后用温水清洗干净即可。

这10种养发护甲食品都是十分有效的美容工具，它们都将能加入啤酒中制成面膜涂在头发上，这不但能够提升美容程度，还能够节省您的美容护理费用，而且这些东西都是天然的，更加是对头发无害的。在你的日常生活中试行并使用这些方式，可能会带给你美好的体验。