什么是头发的“光泽度”？

大家都会想要自身的头发健康、美观，而“光泽度”是头发健康的一个关键指标。所说光泽度，简单而言，便是头发的外表反射光线的强度。光线在头发外表反射的水平越高，头发便会看起来越有光泽，也就越丰盈、有发火。反过来，假如头发欠缺光泽，便会看上去干枯、无发火。

光泽度和头发健康的关系

那么，头发的光泽度和它的健康水平是不是有关联呢？答案是必定的。头发的光泽度和头发的健康水平是密切相关的。只有头发健康，才可以有很多的水分和油脂来滋养头发，才可以使头发外表反射光线的水平更高。

和此反过来，假如头发受损，外表的毛鳞片便会变的不规则，这样便会下降头发的光泽度。此外，头发长时间暴露在紫外线和化学品的功效下，也会损失头发的健康，使头发的光泽度渐渐降低。

怎样提升头发的光泽度？

即然头发的光泽度和头发的健康水平密切相关，那么提升头发的光泽度的重要便是庇护头发的健康。以下是几个庇护头发健康的方式：

1.正确的洗发方法：用温水洗头发，不要使用太多的洗发水和护发素，防止刺激头皮和创伤头发。

2.梳头发：挑选宽齿的梳子轻柔梳理头发，协助头发分布油脂，维持头皮的湿度，减少头发受损。

3.养成较好的饮食搭配习惯：多吃富含蛋白质、各种维生素、矿物质及其多种必需脂肪酸的食物，这样能够为头发提供养分，推动头发的生长和健康。

需注意

此外，庇护头发的健康还需要防止以下某些不良嗜好：

1.过多使用吹风机和直发器：过多使用吹风机和直发器会形成高温，易对头发导致创伤。

2.使用不当的染发剂：染发剂中含有的化学物质对头发有所创伤，所以在使用染发剂前必须要先掌握清晰。

光泽度好的头发，就似乎一个人的闪光点，使人深感亲密。而头发健康的重要程度也愈来愈被人们看重，由于头发不仅仅是护头发或美发的简单事项，它和日常生活中的多方面密切相关，并且头发保健是终身的健康任务，庇护头发健康便是庇护自身的健康。