难道你每天早上都照镜子发现头发根油腻腻的吗？近年来，随之负担增添，工作忙碌，不好的日常生活习惯等多种原因造成愈来愈多的人头发非常容易形成油腻现象。

头发形成太多油腻的缘故主要有以下三点。

缘故一：过多清洁

似乎很多女孩都会觉得油腻的头发是由于清洁不完全而造成的，所以用力地搓揉头发，反倒会造成头皮受损，分泌的油量反倒会增添。

缘故二：错误的护发用具

常使用低档洗护用具不可以非常好地去除头发内的油脂，可能会在头发和头皮外表产生薄膜，导致油脂易于积聚。

缘故三：不好的日常生活习惯

较好的日常生活习惯包含健康的饮食搭配习惯，每天洗头，防止常常热解决头发等。假如你常常吃垃圾食品或熬夜，非常容易诱发头发油腻。

现在，我将同享某些简单易行的方式，协助你缓解头发油腻苦恼，使你的秀发回到清爽自然的状况。

方式一：不要每天洗头

减少洗头次数能够协助你的头皮恢复健康的水油平稳，别让头发深陷持续分泌油脂的恶性循环。 但在头发油腻严峻的状况下，每天仍需洗头，但应使用清淡的洗发水，温柔地按摩头皮。

方式二：使用控油产品

为了减轻头发的沉重感，能够依赖控油产品的协助。使用控油型洗护产品，相配保湿润泽的护发素，可以有效地平稳头皮油脂分泌，抑制油腻现象的产生。

方式三：留意饮食搭配健康

健康的饮食搭配习惯能够协助你改进头发状况。多吃蛋白质充足的食物，比如豆腐，鸡肉和蛋白，能够推动毛发健康和提升头发质量。尽可能减少食用高油脂的食品，这能够缓解头皮的压力。

方式四：正确使用吹风机

经常地使用直发器、卷发器和吹风机，会毁坏毛发组织和角质层，加剧头发油腻，因此使用吹风机之时，要确保温度适合不要高温伤发。

对付头发出油，重要是要恢复健康的水油平稳。假如你发现正常清洁化为了过多清洁，可能会相反强化头皮分泌油脂，假如你发现错误的护发用具白费了你的钱财在没有用处的产品上，那你也需变化。克制自身的食物来源，并使用吹风机时正确使用技巧，你也能够让头发回复清爽。