美白是多数人都追求的漂亮梦想，可是又不愿使用化学美白品。那么，喝水除斑他们是个好方法。下面介绍的五种水都将能在市面上顺畅寻找到。

1. 桑葚水

桑葚是一种功效非常好的水果，它含有的花青素、有机酸等成分可以防范衰老，美白提亮皮肤。常喝某些桑葚水能够让斑点消失，皮肤变的更为光滑水嫩。同时，桑葚水对女人的月经不调也是有非常好的调节作用。

2. 红枣水

红枣是补气血的好食材，并且它富含各种维生素C和各种维生素E，可以避免皮肤松弛、老化。假如长时间喝红枣水，能够弥补水分，推动皮肤的新陈代谢，除斑效果也不错。

3. 柠檬水

柠檬水是一种简单易制的美白饮品。柠檬中含有大量的各种维生素C，能够抑制黑色素的生成，解除色斑。每天早上喝一杯温水加上半个柠檬，能够不但美白还能排毒养颜。

4. 白胡椒水

假如你是由于雀斑而困惑，能够试试喝白胡椒水。白胡椒具备祛斑的功效，常常饮用能够有效消失雀斑，并且并不会损害到皮肤。

5. 玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种受欢迎的美容饮品，它能够推动血液循环，净化毛孔，淡化斑点，有利于维持皮肤的好状况。玫瑰花茶不但美容功效明显，口感也非常不错。

上述这五种水都是自然成分，对人体没有副作用，可是敏感的人更重视其美容功效。在喝水完成美白的与此同时，也要留意饮食搭配相配，多防止过度油腻的食物。要是坚持饮用这些水，就能使你的肌肤白皙水嫩，离我们远去斑点的困惑。