很多时候我们都有个人期望自身的头发健康亮丽，每天都可以信心满满地外出。护发，是维持头发健康的重要。今天，大家请来了专业美发师，为大家同享护发的五大原则，使你的头发重获新生。

原则一：勤洗发、选用适合的洗发产品

头发油脂分泌多了，便会让头发变的油腻，影响外观。所以，维持头发清洁是十分关键的。依据自己头发的油脂分泌状况，挑选适合的洗发产品。日常使用的洗发水必须要温柔且不刺激。尽可能减少含有硅油等刺激性物质，否则长时间使用只会让头发变的干燥，毛躁，丧失健康光泽。

原则二：精细护发，合理使用护发素

除去洗发水以外，护发素也是非常容易被忽略的一件事。护发素的使用能够使头发更为光滑，减少分叉及断裂，提供保存头发水分，避免头发分叉断裂，保湿头皮，防范中老年脱发的作用。使用护发素之时，要防止过量，只涂抹在发梢，以防长时间使用造成头发变的黏腻。

原则三：调整饮食搭配，增添养发营养素的摄入

合理饮食搭配也是头发健康庇护的一个关键层面。适度食用富含蛋白质的食物能够提高头发质量。常常食用多种蔬菜水果能够给头发带来丰富的各种维生素和矿物质，排出体内毒素，协助头发的健康。

原则四：庇护头发，防止使用电热工具

使用电热工具，如电吹风、卷发棒、拉直器等，能够稍微变化头发的形状和风格，但过多的使用会损失头发结构。所以，尽可能减少使用电热工具。假如需要使用，必须要涂抹在含有防护成分的热喷雾或护发素，以下降对头发的损害。

原则五：理发周期，定期修剪

随之时间推移，头发会变的干燥，分叉和掉落。上述的护发原则都是为了减缓头发的这些难题。虽然上述的护发原则能避免在那么一定时间内头发的损坏和脱落，可是只有定期的剪裁才能彻底处理这些难题。每隔2-3个月去理发店修剪和造形能够维持头发的状况，并有益于头发的生长。

上述是专业美发师为你同享的护发五大原则。维持健康的头发需要从日常的日常生活细节和自己护理开始。期望大家可以在日常的日常生活中留意头发的护理，让头发一直光泽漂亮。