怀孕是每个女人生命里的关键时期，可是孕期因为生理改变，也会带来某些压迫感，例如整天感受疲惫、恶心呕吐、腰酸背痛、头痛等等。可是做为一个漂亮的准妈妈，怎样在孕期维持柔美的发型，将自己穿着打扮得雅致可爱呢？本文将带你探求孕期洗发的窍门，让准妈妈们顶着大肚子也能轻易洗头。

1.选对时机洗头

孕期母体身体会经过很多改变，孕妈咪们可不可以随便地洗头，留意选对时机。最佳绕开怀孕的女人反应较为明显的早晨及其晚上，尽可能在午后或晚间洗头。与此同时防止在疲惫、睡眠不够或是饥饿时洗头，会让人感觉到不适。干净的头皮能够使你感觉到美满和舒爽，但清洁头发针对怀孕的你而言更加是缺一不可，应该选在身体状况最好之时实现洗头过程。

2.留意洗发水的挑选

所有人的头发类型和发质都不同一个，选对适宜自身的洗发水尤为重要。提议怀孕的女人挑选温柔、不含酒精、硫酸盐、苯甲酸酯等有害成分的生物类洗发产品。这些无害的洗发水和护发素能在保证母婴健康的前提下，维持头发健康光亮，通常而言，怀孕的女人需要的洗发水应是PH值中性的，依据自身的头发状况和口感挑选就好，这有利于减少头皮过敏等难题。很多怀孕的女人洗头时有一定的避讳，但实际上要是选对洗发水，尽可能减少损害头发或头皮，便会得到最好的护发效果。

3.留意洗头技巧

怀孕的女人在洗头时还注意事项某些技巧。最先是水温挑选和水流的方向，尽可能减少选择太热太冷的水，洗发时应以适温的水流顺势冲洗，如此会有效地缓解头皮的压力，让洗头更为舒服。次之是洗发动作，洗发过程需要非常仔细，不可以用力搓揉头皮，不然非常容易引起头皮难题，提议用手指梳理、按摩头皮，在起泡沫时应先在手中搓揉洗发水，不要立即将洗发水倒在头皮上，能够在洗发前先将头发梳顺，从头部背部、两侧到前边分别揉搓，留意以温和的动作将洗发水涂抹在后脑子、额头、两侧夹角处及发尾。定期进行头皮按摩来推动毛发健康发育，是漂亮妈妈的必修课！

4.干发技巧把握

洗头后的干发技巧也同样关键。一定不要用吹风机立即吹头发，这一会让头发变的毛躁，使头发暴露在太多的热气中，造成压迫感。应当用大毛巾或温吹风机将头发轻轻擦干，不要过份地揉搓，以防头发毛燥。最佳选用自然晾干的方式，让头发变的柔顺有光泽。

5.多留意个人卫生

怀孕的女人洗头的过程之中，个人卫生至关重要。由于怀孕的女人的身体免疫力会降低，非常容易感染皮肤病，因此尽量防止和别人共用梳子、护头、浴巾等。洗头后要立即清洗相关用品，以保证个人清洁卫生。

6.留意身体状况

尽管怀孕的女人洗头时的需注意许多，可是关键的或是怀孕的女人的身体状况。怀孕的女人应当时时维持情绪愉快、健康饮食搭配、合理安排时间，这是保证身体状况和保持漂亮的必备条件。定期进行适度的运动，例如散步、瑜伽等，有利于缓解孕期的压迫感和提高母婴的健康。

做为怀孕的女人，不但要关注胎儿的健康，同时也要重视自己的健康和漂亮，所以怀孕的女人洗头也是需要留意的环节。选对时机、挑选温柔无害的洗发产品、技巧把握到位、留意个人卫生及其身体状况的维持，这些都是怀孕的女人洗头的重要因素。如果你可以达到这些，你就可以顶着大肚子作一只漂亮的准妈咪啦！