你是不是也和别的人一样，发现你的头发愈来愈无力，愈来愈非常容易打结或断裂？你可能不清楚，你的日常护发习惯也许是元凶巨恶。

难题1：经常染发和烫发

许多女人常常染发或烫发，但这些过程会使头发变得薄弱，干燥和非常容易断裂。假如你的头发早已面临了毁坏，你应当试行使用强效润泽发膜，例如含有天然植物油和各种维生素E的护发产品。

难题2：日常热造形器使用太多

使用热造形器是使你的发型变的柔顺卷曲的一个好办法。可是，假如你每天使用热造形器，它会对头发导致严峻损害。使用某些热量庇护型的产品，能够避免头发受损。

难题3：经常洗发

你能感觉每天都洗头很健康，但假如你头皮和头发常常暴露在化学物质中，那么你的发丝会变的干燥，枯萎，丧失光泽。洗完头后，用毛巾轻轻擦干头发而不是用力揉搓，以防头发断裂。

难题4：不留意食品的相配

头发健康是否和饮食搭配有比较大的关系。假如你吃的食物欠缺蛋白质，各种维生素或矿物质，你的头发便会变的干燥薄弱。食物中含有的B族各种维生素有利于头发更健康。同时，多喝水也能够给头发弥补养分。

难题5：常犯误区

你是不是经常持续地抓头发或者把手指放在头皮上，这些习惯会刺激头皮的油脂分泌，使头发变的油腻。祛除这些坏习惯，维持头皮清洁，头发就能更健康。

DIY的救星

尽管你不可以阻止因自然现象或染烫发造成头发分叉，刺痛和变的非常容易打结，但你能使用很多DIY发膜深层润泽头发。以下是五款DIY发膜，要是用某些常见的日常食品就能够协助你轻易有着柔顺亮丽的头发：

• 香蕉蛋白质发膜
• 蜂蜜橄榄油发膜
• 酪梨蜜糖发膜
• 巧克力葡萄籽油发膜
• 奶油花生酱发膜

这些发膜都是由天然食物做成的，能够为你的头发提供所需的营养，从而使头发更健康。

防止五大常见错误的日常护发习惯不但能够提升头发的质量，还能够为你的头发节省一笔居家美发的费用。假如你试行这些处理计划，你迅速便会发现自身的头发变的更健康了。