橘子是富含各种维生素C的水果，但你了解吗？橘子还有美容养生的作用。大家来看看怎样经过这类果实来护肤，做到漂亮健康的效果。

橘子美容功效

橘子在中医中被归类为寒性食物，有显著的清热解毒的作用。它还能够抗氧化，减少自由基的损害，从而延缓人体老化。橘子中的抗氧化成分还能够推动胶原蛋白生成，增添皮肤弹性和光泽，堪称是美容佳品。

吃橘子的正确方式

每天吃一个橘子可以协助人们满足各种维生素C的要求，并且还能够美容养颜。但有的人也许会由于吃橘子太多而造成上火，这是由于橘子中的酸性物质太多，对胃黏膜的刺激较大。为防止这类状况产生，以下是某些吃橘子的正确方式：

1. 不要在肚子空空之时吃橘子，最佳在饭后或是加餐时食用；

2. 吃橘子时最佳克制量，每当一定不能超过两个；

3. 尽可能不要喝橘子汁，由于橘子汁中的糖分含量会比实物高出许多，并且还可能会损害许多纤维素。

橘子的保养方式

橘子除去能够吃外，还要在护肤层面充分发挥作用。橘子皮中富含有效成分，并且不含所有化学添加剂，是一种天然的美容保养品。以下是某些橘子皮的保养方式：

1. 橘子皮茶：将橘子皮洗净后晒干，然后煮水泡茶，能够清热解毒，通便润肤；

2. 橘子皮磨砂膏：将橘子皮晒干磨成粉，加上适量的蜂蜜、橄榄油，搅拌均匀后即可做成磨砂膏，具备去角质、美白、抗氧化的功效；

3. 橘子皮面膜：将橘子皮煮软打成泥，加入适量的蜂蜜和面粉，搅拌均匀后敷在脸上，具备收缩毛孔和美白的功效。

橘子做为一种常见的水果，不单单是大家日常饮食搭配中的常客，还有美容养生的作用。经过以上正确方式，大家能够在享受美味的与此同时，做到滋养身体、美容养颜的目标。但需要留意的是，太多地食用橘子也许会对身体形成消极影响，因此提议大家适量食用，才可以感觉到它所带来的漂亮和健康。