一位新妈妈常常会问的事情是，“我能在坐月子期间洗头吗？” 答案是必定的，但有些需要留意的事项。 大家将为您探讨新妈妈洗头的相关难题，及其必要的日常保健。

1、 确定适度的时间

很多女性在分娩后的第三至五天会被容许淋浴，而洗头则维持干燥，由于新妈妈可能非常容易感染子宫。但是，假如时间以往了这时段，新妈妈就能够安全地洗头。 坐月子期间洗头的时间是受欢迎的，由于更新的感受是令人愉快的，但是假如在适度时间之前行行洗发的话，会对身体形成不良影响。

2、使用适合的水温

需要留意的是，新妈妈在坐月子期间洗头时，水温不适合过热，过高的温度会使头皮过多干燥，开裂或出现红色点状疹病。 需要使用适度的水温，来确保洗头的安全性和舒服水平。最好的水温是37°C左右,如同是新生儿的沐浴水温一样。

3、挑选温柔的洗发剂

坐月子期间的新妈妈可能留意到头发的质地和增量在改变。有一些女人会出现头皮屑和头发掉落。 洗发时，需要选用去屑或防脱发功能的洗发剂，同时洗发剂需要维持温柔。才可以使头发获得有效的滋养和庇护。 尤其是需要留意的是女人的生殖器和肛门非常容易感染，提议使用生姜洗发水或润泽型。

4、干净的毛巾和吹风机

新妈妈在坐月子期间洗头，选对的毛巾也很关键。 洗头后，挑选一个干净柔软的毛巾擦干头发，防止磨损头发的毛鳞片。 要时时维持卫生，常常更换毛巾和床上用品，并用干净的吹风机吹干头发，能够更快地排除湿气。

5、适度的头发护理

新妈妈在经过孕期和分娩后常常会发觉头发变的枯竭、干燥和脱落等现象。 能够在坐月子期间洗头，可是要留意强化头发护理，恢复头发的健康。 比如多食用富含各种维生素C、蛋白质和锌等营养素的食物，同时进口托宾含有绵羊脐带血细胞和各种维生素E的药物，也可以协助头发恢复健康。

新妈妈能够在适度的时间洗头，挑选温柔的洗发剂和适合的水温，同时留意维持毛巾、床品和头发的干净。强化头发的营养和护理，可以协助新妈妈维持头发的健康。