大家的头发是十分奇妙的。它们是大家身体的一部分，但它们不像肌肉或骨骼一样缺一不可。所有人的发质都各不相同，这是由遗传、环境和生活习惯等多种原因联合的影响的结果。大家将深入知道人类头发的奥妙，探寻它们的构造、生长、色彩和保养。

头发的构造

头发是由角蛋白细胞形成的。它们被称之为角质细胞，由于它们持续积蓄产生角蛋白，并最后转化为大家所熟悉的头发、皮肤和指甲等身体组织。头发由三个部分组成：毛根、毛干和毛尖。毛根位于真皮层中，负责任生产头发。毛干是中间部分，毛尖是外部可见的部分。

头发的生长

人的头发每天平均生长0.3至0.5毫米。它们的生长速度取决于很多原因，包含遗传、年龄、生活习惯和身体情况。头发的生长分成三个时期：生长时间、过渡期和休止期。生长时间一般不断2至8年，其间头发每天平均生长0.3至0.5毫米。过渡期只有2至3周，头发消停生长并开始进到休止期。休止期一般不断2至3个月，最后头发脱落，毛根开始新的生长周期。

头发的颜色

人的头发颜色由色素决策，主要有黑色、棕色、金色和红色。头发的颜色是由毛细胞内的色素细胞形成的，这些细胞被称之为髓质。随之年龄的增长，这些色素细胞消停运行，头发渐渐变白。

头发的保养

头发的保养是维持头发健康、强健和具有光泽的重要。摄取足够的营养是维持健康秀发的关键原因之一。各种维生素和矿物质对头发健康有很大的关系，个中包含各种维生素B、各种维生素C、铁、锌和蛋白质等。每天洗头发、按摩头皮、防止发型工具的过多使用及其尽量防止化学解决等方式也能够协助保养头发。

头发是大家身体中一项十分奇妙的特点。知道头发的构造、生长、色彩和保养能够协助大家更好地知道大家的身体，也能够协助大家更好地照料自己。要维持健康的秀发，从营养摄入和头发保养层面入手，维持健康和积极主动的生活习惯。