头发是女人的关键财产之一。有时，常常对头发进行打理也许会让它变的无光泽、无发火、干枯、破损或掉落。这便是为何大家需要寻找到一个洗护发计划，尤其是一个4步骤的洗发计划，这个计划能够协助大家恢复头发的健康和风彩。
洗发前
在使用洗发水之前，使用温水湿润头发和头皮，然后用指尖按摩头皮，以推动血液循环。这将有利于头发更好地吸收洗发水的成分。将头发分成四份，以确保每个部分都被充分清洁。
重要词：湿润、指尖按摩、血液循环、分成四份
洗发
为防止头发变的干燥或破损，尽可能使用天然的洗发水。防止使用含有酒精和硫酸盐的产品，由于它们也许会刺激头皮、损失头发质量并使头发更易脱落。细心冲洗头发，确保每个部位都被充分清洗，以防止在头发和头皮中残留有害的化学物质。
重要词：天然、酒精和硫酸盐、冲洗、化学物质
护发
挑选普通护发素、发膜或是按摩头皮油按摩头皮，都将能维持头发的健康和光泽。将护发素涂在头发上，用梳子沿着头发的方向梳理，以确保每个部分都被均匀覆盖。按摩头皮油能够推动头发的生长和减少头发脱落。
重要词：护发素、发膜、按摩头皮油、梳理、生长、脱落
干燥
使用吹风机等电器工具来吹干头发有损头发的健康，特别是排气开口温渡过高的吹风机。最佳只使用低温度吹风或是自然风干。使用柔软的毛巾轻轻拍干头发，而不是用粗糙的毛巾擦拭，也能够减少头发受损的风险。
重要词：电器工具、低温吹风、自然风干、毛巾轻轻拍干、头发受损
经过选用这4个步骤来洗护头发，能够协助大家恢复头发的健康和风彩。洗发前先湿润头发和头皮，并进行指尖按摩以推动血液循环。挑选天然的洗发水并完全清洗头发能够庇护头发质量。使用护发素、发膜和按摩头皮油能够进一步提高头发的健康和光泽。防止使用电器工具并用柔软的毛巾轻轻拍干头发也能够减少头发受损。最后，经过这4个步骤，您将可以获得一头健康风彩的头发。
