美白是多数人关注的美容难题，某些皮肤难题比如雀斑、晒斑、黄褐斑等都和美白紧密相关。很多人为了让自身的脸部肌肤更为光滑、细致，会挑选使用某些美白产品。可是，这些产品很多都含有化学成分或者对皮肤导致刺激。为了防止这些难题，今天，大家想向大家介绍一个天然、健康且易于得到的美白神器——冰糖银耳。

冰糖银耳简介

冰糖银耳是一道中式甜品，由银耳、冰糖和红枣等制成。银耳是一种汉族传统膳食食材，历史悠久，以前是帝王贵族的美容佳品。冰糖银耳的制作方式简单，味道也相当可口。此外，它们的益处还包含具备美容功效。

为何说冰糖银耳能够去除雀斑？

冰糖银耳能去除雀斑的缘故，和银耳有关。银耳富含胶质，具备补益气血、润泽肌肤、推动新陈代谢的作用。因为雀斑是归属于皮肤黑色素沉积太多的结果，促使皮肤暗沉、不均匀，因此银耳的润泽效果将使肌肤清新白皙，令色斑渐渐淡化。红枣中含有充足的各种维生素C，具备抗氧化作用，可以协助肌肤去除自由基，做到美容效果。冰糖则具备清热解毒的功效，可清除人体中的毒素，提高皮肤的免疫力。

怎样制作冰糖银耳？

1. 将银耳清洗干净，加入适量水里浸泡至软化，撕成小块备用。

2. 红枣泡温水15分钟左右，捞出去核备用。

3. 冰糖切小块，用凉水泡下备用。

4. 将银耳放入锅中，加清水煮开；待水开后，将火调小，煮至银耳变为透明状，趁热加入红枣，再将冰糖放进去小火煮10分钟。

5. 煮好后，能够放到冰箱中冰镇，口感更佳。

别的美容功效

银耳中还含有钙、碳水化合物、蛋白质等多种物质，有提高免疫力、抵御老化等作用，同时也具备调补脆弱、润肺、开胃、减肥的作用。除了雀斑和美白的效果以外，冰糖银耳还针对皮肤干燥、缺水、长痘、敏锐等难题也是有非常好的改进效果，在生活中能够适度增添它的摄入。

美容养生，除去使用保养品外，饮食搭配同样关键。冰糖银耳不但美味可口，营养充足，还有美容功效。多吃这道甜品能够让大家的皮肤更为健康，雀斑淡化，肌肤渐渐变的光滑细致。当然，为了做到最好效果，大家应当坚持长时间的食用，而且相配适度的运动和留意养生。