现代男性重视外形护理，特别是针对护肤和保健层面愈来愈关注。除去传统的护肤品和锻炼保健以外，挑选喝水的方法也是关键的一环。那么，现代男性喝什么水才能做到护肤和保健的效果呢？本文将为您一一解答。
一、活性水
活性水，又称之为“富氧水”，指的是通过科学技术解决的一种含有更多激活氧化物的水。活性水会提升水分子的活性，可以经过人体细胞壁，推动体内代谢。同时，活性水里富含的氧化还能抑制细菌生长，从而起到那么一定的保健作用。适量的饮用活性水，在维持人体健康的与此同时，也可以有效地改进肌肤质量，减少皱纹和色斑等难题。
二、碱性水
碱性水又称之为“电解水”，指的是经过电极分解形成的一种PH值大于7的饮用水。这类水含有较多的碱性矿物质，可以平稳体内酸碱值，改进身体状况。而在护肤层面，碱性水能够中和皮肤外表的酸性物质，提升皮肤的光泽度和弹性，从而使肌肤更为平滑细致。但是要留意，过量饮用碱性水也许会对肠胃形成那么一定的压力，所以提议饮用时适量为宜。
三、山泉水
山泉水是表示从山上流下来自然产生的一种水源。这类水因为含有充足的矿物质和微量元素，所以具备一定的保健和营养价值。在护肤层面，山泉水可以协助皮肤减轻负担，淡化黑色素沉积，提升肌肤弹性，做到美白、保湿、祛斑等效果。此外，长时间饮用山泉水还可以提高身体免疫力，避免病症的侵扰。
四、纯净水
纯净水是表示通过多重过滤，去除污染物和杂质的一种水源。这类水不含有所有微量元素和矿物质，所以一般被用作饮用水。针对护肤来说，纯净水尽管没有立即的护理效果，可是它的品质好，清洁度高，能够保证肌肤并不会面临外部环境污染的影响。能够说，纯净水是用于深层清洁肌肤和维持皮肤较好状况的根基水源，因此男人朋友们在生活中最佳多多饮用。
五、功能水
除去几种根基的饮用水以外，还有一种“功能水”，如去氧水、绿色茶水、花茶水等等。这些功能水一般会加入那么一定的天然活性成分，如抗氧化剂、微量元素、各种维生素等，可以有效提升水的营养价值。在保健和护肤层面，这些功能水也是有良好的效果，如能够起到清热解毒、养颜护肤、推动消化等作用。
随之人们生活质量的提升，针对饮用水的需求也愈来愈高。在维持人体健康和肌肤护理层面，挑选适宜自身的饮用水是十分关键的。现代男性在选择饮用水之时，应当重视水质和品质，尽量挑选富含矿物质、微量元素和天然活性成分的水源，力求做到保健、养颜、防病等多重效果的目标。
