洁净的头发是每个女人的追求，常见的作法便是每天洗头。可是，你了解吗？女性天天洗头不科学。反过来，洗头的频率、洗发水的使用、洗头时间等都需要大家留意。接下来大家来分析看女人洗头需把握的小方法。

一、洗头的频率不适合过度经常

尽管每天洗头可以使头发维持清洁，但过度经常地洗头会使头发流失大量的油脂和水分，造成头发变的干枯、无光泽，严峻的还可能会引发头皮屑，乃至使头发脱落。专家提议，洗头的频率最佳克制在2-3天一次，依据自身的头发状况进行调整。

二、洗头的水温挑选要适合

洗头的水温适合的话，可使头皮毛细血管扩张，加速血液循环，推动头产生长。过度热的水会损失头皮和头发，使头皮发痒、头发变干、非常容易断裂。过度冷的水则没法深层清洁头发，头皮易出现萎缩，头发变的毛糙。因此，提议大家使用稍微温馨的水洗头，温度适合就好。

三、挑选适合的洗发水

洗发水的挑选要依据自身的头发类型来挑选，所有人的头发质量不一样，需要选用不一样的洗发水。假如头油较多，要选用清爽型洗发水。假如头发干燥，就要挑选保湿型或滋养型洗发水。假如头发有造形，要选用适宜头发造形的洗发水。

四、洗发的方式也很关键

正确的洗发方法可以更好地清洁头皮，提高头发根部的氧气供给。要使用足够的清水冲洗头发，把头发上的污垢清洗干净。温柔地用指腹梳理头发，不要用指甲去搓揉头皮。还能够用手指轻柔地进行头部按摩，协助血液循环。

五、晚上洗头，早上梳头

晚上洗头可使头发更好地吸收营养，但头发还没有干透就睡觉会使头发变的毛躁、打结。提议晚上洗头后用吹风机吹干头发，再进行轻柔的梳理，使头发不乱不打结。第2天醒来后使用梳子梳理头发，能够进一步整理头发。

女人洗头是一个需要留意细节的过程。洗头的频率不适合过度经常，水温挑选要适合，适合的洗发水是依据头发类型挑选，正确的洗发方式可以更好的清洁头皮和头发。在晚上洗头时，留意吹干头发，早上使用梳子整理头发也是需要留意的小方法。只有留意这些细节，才可以有着一头干净、健康的头发。