所有人都了解，头发是女人的一项关键标志之一。无论你是直发或是卷发，都需要耗费大量时间保持发型。但是，长期的吹风和使用发型产品会对你的头发导致损失。大家将同享五个高招，使你的头发更为健康。

1. 揭开洗头的正确方式

让大家从洗头开始，由于好的头发开起源于健康的头皮。准备好湿润的头发后，将适量的洗发水放在手掌中，渐渐地按摩头皮，然后冲洗掉洗发水。而大部分人会疏漏头发的根部，因此，为了让头发更为柔软和有光泽，确保细心按摩头皮。这一会刺激头发的根部，推动头发的生长。

2. 有关选购发型产品的某些提醒

假如你想使你的头发更健康、更有光泽、更蓬松，那么就一定选购某些好的发型产品。当你在商店里选择产品时，正确的次序是：先选择洗发水，然后是护发素或托梳液和定型产品。购买发型产品时，需要留意以下几点：不要选择含硫酸盐的洗发水，由于硫酸盐会剥去头皮和发丝上的天然油脂，损失头发的形态和健康；在使用护发素时，防止将其涂抹在头皮上，应仅涂抹在头发上；相配定型产品时，应挑选适宜自己头发类型的产品，以做到最好外型效果。

3. 热工具的使用应当当心

吹风机、卷发器、熨斗等热工具是造形时缺一不可的道具。尽管使用这些工具能够使你迅速实现造形，可是过多使用这些热工具只会让头发受损并影响头发的健康。因此，大家提议减少使用这些热工具的频率，假如不可以防止使用，那么就在使用前先涂抹防热喷雾，以减少对头发的损害。

4. 平衡的饮食搭配有利于头发健康

吃的健康对头发健康尤为重要。油炸食品，糖果，咖啡因，高脂肪食物等都会对头发导致损害。碱性食物，比如水果蔬菜、豆类、谷类、果胶等皆有助于维持头发的健康。钙质、铁质和蛋白质对头发健康也相当关键。

5. 长期的颜色染发方式是重要

染发是许多女人日常美容的必需品。可是，化学染发会对头发导致损失，造成头发变的干燥、薄弱。所以，更好的挑选是使用天然染发剂，防止过多染发。假如你需要经过化学染发变化发色，大家提议你找专业的美发师进行染发，减少对头发的损害。

五个高招有利于让头发更为健康。经过对头发的高品质护理，你能得到又健康又美丽的头发。以上提议能够非常容易地融进你的生活中，从而使你的头发得到最好体现！