一、适当洗头可推动头皮健康

常常洗头是否会让头皮变的更为油腻呢？实际上并未必。如果适当洗头，可以有效清洁头皮毛孔，推动头皮健康。

头皮归属于油性部位，每当洗完头发后会形成新的皮脂分泌，过度经常的洗头或者头发不足干净，反倒会导致头皮毛孔堵塞，进而加重油脂分泌。可是适当的洗头针对头皮的健康也是非常有利的。

二、自己状况决策洗发次数

常常洗头到底多久一次才算够呢？没有固定答案。由于所有人的头发和头皮情况不一样，需要依据自己状况来决策洗发次数。

假如你是油发，提议每天洗头，以维持头发清爽干净；假如头皮偏干，则能够间隔1天洗头。假如担忧头发会面临创伤，能够购买专业的护发产品来开展保养。

三、需要留意的是

1. 洗发水成分

洗发水的挑选同样对头发和头皮健康有那么一定影响。大家在挑选洗发水时，不但要依据自己头发状况来挑选，还要细心查看成分是不是有刺激成分，避免成分过度刺激造成头发掉落。

2. 洗发频率

针对头发和头皮健康而言，适当的洗发频率很重要。过度经常的洗头，只会让头发变的易断、发卷，头皮也会由于面临刺激而变的敏锐。

3. 吹风机的使用

在使用吹风机时，应当留意吹风距离和吹风的时间。尽可能将吹风机距离头发维持在20cm~30cm之间，时间不要太长，有条件的能够挑选自然风干。

四、长时间经常洗头的负面作用

尽管适当洗头是有利的，可是长时间经常洗头同样有些负面作用。研究说明，过多洗头只会让头发变的干枯、丧失光泽，头皮也会变的更为敏锐。

由于头发天然油脂的过多清洗，只会让头发的天然油脂被清除，从而丧失对发丝的庇护作用。因此针对发质较干、非常容易受损的人来讲，过多洗头便会加速头发的老化、掉发，这也是需要引发人们看重的事情。

常常洗头要么要维持？这个难题没有标准答案，只能依据个人头皮、头发情况进行适度调整。在洗发时，尽可能挑选适宜自身的洗发产品，并留意洗发水成分是不是过度刺激。洗发时的需注意同样需要大家看重。一直维持适量洗头，才可以让头皮和头发健康持久。