随之夏季气温的上升，阳光、海水、沙滩等原因都会给头发带来不小的损害，给正在享受度假日常生活的你带来苦恼。本文将为您推荐几个适宜夏季的较好护发习惯，使你告别干涩苦恼，有着健康亮丽的秀发。
一、洗发常识
在夏季，大家的头发非常容易被海水、沙子、汗水及其空调的冷风等原因所损害，所以洗发还要非常留意。夏季提议每天洗发一次或1天一次，使用温柔的洗发水防止对头发的刺激和损害，洗发时能够泡泡先涂在手上后在头发中均匀涂抹，防止立即将洗发水倒在头发上导致过多清洁。
二、日常护理
夏季高温炎热，多数人都喜爱把头发扎起来，可是长期用橡皮筋绑发束会创伤头发、橡皮筋和头发的磨擦还可能会造成头发毛躁，所以提议挑选宽松的发带或是围巾来替代橡皮筋。不提议常常使用吹风机，由于吹风机遇让头发受热严峻，造成头发干涩、分叉、打结，假如需要吹干头发，必须要将风口距离头发维持在20厘米上述，使用冷风或是温风。
三、梳发技巧
夏季头发多出油，最佳选用木质梳，因为木质梳子外表有很多不规则的微弯曲，可以推动头发上的油脂均匀分布，梳子上的齿稍粗，能够柔顺发丝又不创伤头发。此外，不要用力梳头，在梳头时先从发梢梳起，再转到发根，防止在发根处掀起硬皮屑损害头皮。
四、护发剂挑选
夏季是头发受损最严峻的季节，此刻挑选一款适合的护发产品也可以有效的庇护头发。能够挑选含有修护因子的洗护产品，必须要留意挑选温柔且并不会过多清洁的护发产品，不可以挑选过多去油的清洁产品。除去洗护产品以外，还要立即给头发做营养和润洗护。头发干结分叉的妹子能够挑选富含天然营养成分的护发膜，涂抹在头发上静置数分钟以后再用水清洗。
五、饮食搭配护发
留意营养平稳是头发健康的关键条件，饮食搭配层面多摄取某些蛋白质、各种维生素B群、铁质等能够推动头产生长和维持营养状况的食品。中医上也是有很多养发食材，如蛋、黑芝麻、核桃、木耳等都是好的养发食材。
夏季的护发必须要留意，挑选温柔的洗护产品、留意日常护理、正确的梳发技巧、坚持吃好喝好、给头发做好深层护理，才可以令你的头发健康、光泽有神。相信要是坚持养护护发，摒弃不良用品，护发那么一定会事倍功半，使你在炎炎夏日中轻易有着健康靓丽的发质。
