现代人们愈来愈重视个人形象，美容和美发已变成生活中必不可少的一个环节。在进行头发护理时，躺着洗头变成了很多人的习惯。可是，大家是不是真真正正知道这类作法可能所存在风险和危害？本文可能会解释为何躺着洗头会引发大脑供血不够，及其破坏的严峻性。

什么是大脑供血不够

大脑供血不够是表示脑部的血液供给不够以满足脑的正常功能需要，其常见症状包含眩晕、头晕、认识失去等。大脑供血不够的缘故多种多样，可能和脑出血、脑血管病、高血压及其颈椎病等原因相关。

躺着洗头为什么会引发大脑供血不够

在大家躺着之时，头部和身体的方向随着产生变化。当大家倾斜头部时，头部会向下移动，而身体则维持不动，这样便会促使颈部面临扭曲。主要的危害在于这一会引发颈动脉的受压，导致血流减缓，造成大脑供血不够。长期的头部维持倾斜的状况，还会造成颈部长时间僵硬，出现头痛、眩晕等不适。

躺着洗头的危害

除去引发大脑供血不够外，躺着洗头还存在别的危害。第一，这类姿势只会让洗发水流到面部和眼睛，使人感觉到难受。次之，长时间的躺着洗头会增添颈椎的压力，造成颈椎疼痛和颈椎病。最终，使用不适合的洗发水，或是不完全将洗发水冲洗掉，都会削弱头发的庇护力，影响头皮的健康。

正确的洗头姿势

正确的洗头姿势能够缓解颈部的负担，下降引起大脑供血不够的风险。第一，应当站立在淋浴喷头下，将头部抬起来，让水流立即冲洗头发。次之，人们能够使用一个洗头帽或是沐浴帽，让头发在正常的位置下洗净。

躺着洗头尽管看上去舒适，可是这类姿势会带来那么一定的风险和危害。在正确的洗头姿势下，能够下降颈部受力，防止大脑供血不够的产生。所以，人们应当养成正确的洗头习惯，庇护自身的健康和头发的健康。