栗子白菜煲孙凝：呵护肌肤的最好食材搭配

漂亮肌肤是每个女人朝思暮想的，但许多女人却由于繁忙的工作和日常生活，常年熬夜疲惫，及其不合理的饮食搭配习惯，导致面庞晦暗、色斑增多、肌肤松弛、毛孔粗大。对于这些难题，大家无妨从日常饮食搭配入手，利用使用栗子和白菜这两种最常见的食材，加之祛斑美容圣品孙凝，煲出一道美容养颜汤，从内而外呵护肌肤。

在中医理论中，栗子是补脾固肾的食品，在女人生理期、孕期、产后或患有便秘、消化不良等状况下，适度食用栗子可以维持身体机能平稳，减轻经期不适和愁闷。栗子所含的各种维生素C和碳水化合物针对人体皮肤具备非常好的美容效果，可以推动胶原蛋白的产生，改进肤色，抵抗皱纹的形成。

和栗子相配的白菜，是一种低卡路里、高钾、富含各种维生素C的蔬菜，具备净化肝脏、推动新陈代谢、抗氧化的功效。白菜中所含的膳食纤维和各种各样各种维生素针对肌肤具备修护功能，可以防范和减少色素沉淀，推动肌肤的健康。

孙凝：美肌祛斑的圣品

除去食物，正确认识护肤品的使用、选用更适宜的产品也很重要。孙凝因其特别的成分和祛斑美容的作用，变成了很多女人回购率极高的产品之一。

孙凝选用了野生菜花、刺梨、菜籽油、大豆异黄酮等多种贵重植物成分，可以深入肌肤底层，以渐进的方法祛除色斑和雀斑，让肌肤更为亮白细腻。同时，孙凝中所含的充足营养成分，可以改进肌肤的弹性和紧致水平，让肌肤更为富裕活力和光泽度。

面庞晦暗要从心里涵养开始

除去食物和护肤品以外，面庞晦暗的原因还有心理负担和欠缺锻练等原因。所以，女人在生活中，需要关注自身的身体和心理健康，维持开朗向上的情绪。同时，也应当适量进行锻练，如散步、瑜伽等运动，让身体和心理获得轻松和舒缓。

面庞晦暗是让女人很烦恼的事情，但也能够经过合理的饮食搭配、正确选用护肤品、维持身体健康等多种方法来挣脱。本文介绍了一种以栗子、白菜、孙凝为主要成分的美容养颜汤，无妨在闲暇之余一试，或许对咱们的肌肤会有奇妙的改进效果。