你的头发对你的容貌具有很大的影响。柔软、光滑、有光泽的头发是所有人朝思暮想的，但假如你常常使用化学品、烫、染或过多造形，那么你的头发也许会出现各种各样困难，如分叉、枯萎、干燥和薄弱等。所以，大家需要留意头发护理，下面，大家将介绍四个关键的护发原则，来庇护你的头发健康和漂亮。

原则1：定期洗发

头发是皮脂腺生成的皮脂所滋养的，一般每周洗1-2次是足够的。当你使用洗发水时，你需要选用一种适合的洗发水，要依据你的发质来挑选，挑选适宜自身的洗发水，能够庇护头发不受损害，并维持头发健康。当你洗发时，用温水清洗头发，不要用热水，如此会使头发干燥和薄弱。

原则2：防止使用热工具或过多造形

过多使用热工具或使用错误方法使用造形产品也许会给头发导致非常大的损害。所以，假如你常常使用吹风机、夹板或卷发器等热工具，或是过多使用发胶、定型啫喱等造形产品，那么你应当减少使用的频率和强度。防止使用刺激性的染发剂或漂发剂。

原则3：强化头发的护理

需要定期使用发膜、精油之类的护发产品，以润泽、修复和滋养头发，并恢复头发的水分和养分。你能挑选适宜自身的产品，依照表明使用。使用发膜时，要依照需求进行操作，发挥护发产品的效果。维持头发的清洁和干燥，不要在潮湿的头发上涂抹发膜。

原则4：改进日常生活习惯

要睡眠丰富，合理饮食搭配，多喝水，坚持锻练身体，防止吸烟和酗酒，这些习惯能够推动发根及头皮的健康，从而使头发更有光泽和健康。

上述这4个原则是庇护头发健康和漂亮的重要。遵从这些原则，不但能够防范头发受损以及它某些头发病症的产生，并且还能使头发更好地维持健康、柔软和光泽。所以，假如你想使你的头发自然漂亮、健康亮丽，无妨关注这些头发护理的原则，享受你漂亮的时刻吧！