漂亮的肌肤是每个女人的梦想，而水果做为一种自然的美容食品，面临愈来愈多女人的欢迎。每种水果皆有不一样的功效，可是你了解哪种水果最适宜你吗？今天，就一起来了解一下看水果美肤排行榜，寻找到最适宜你的水果。

第一名：蓝莓

蓝莓是一种富含抗氧化物的水果，它含有充足的花青素和各种维生素C，能够减缓衰老，解除黑眼圈，使肌肤更为光滑细致。蓝莓在推动胶原蛋白合成层面也是有好的展现，针对淡化细纹和提亮肤色也是有非常好的效果。因此，假如你是欠缺胶原蛋白，需要改进肤色之人，那么蓝莓是你的不二之选。

第2名：柑橘

柑橘是含有大量各种维生素C的水果，而各种维生素C则是一种关键的抗氧化物质，能够协助皮肤减少污染、紫外线等外界原因对皮肤的创伤，从而做到美白、护肤、养颜的作用。柑橘还能够改进口气，针对提示身体状况也是有非常好的作用。

第三名：草莓

草莓是一种营养充足、美味可口、饱受欢迎的水果，它不但口感好、营养足，并且或是美容佳品。草莓富含各种维生素C和抗氧化物质，可以庇护皮肤免受日晒侵犯，避免皮肤老化和皮肤松弛，提升皮肤的弹性。因此，假如你是具有干燥、暗淡、松弛肌肤的女人，那么草莓便是你的最爱。

第四名：橙子

橙子不但美味可口，并且富含各种维生素C和各种维生素A。它的果汁能够深层清洁皮肤，增添皮肤的光泽，还能够抵御皮肤因紫外线导致的衰老现象，同时能够去除色斑和雀斑，使肌肤更为漂亮。因此如果你是要想美白护肤、淡化色斑之人，那么橙子是你的不错决定。

第五名：香蕉

香蕉是一种富含营养的水果，它富含钾、各种维生素C、各种维生素E等多种对皮肤有利的成分，个中最关键的是它所含的生物素。生物素能推动皮肤的新陈代谢，修复受损细胞，同时避免皮肤干燥和粗糙。因此假如你是伴随之皮肤瘙痒、干燥和脱皮等皮肤难题，那么香蕉便是你的最好挑选。

第六名：芒果

芒果是一种对皮肤健康十分有利的水果，它是人体所需的多种各种维生素和矿物质的较好来源。与此同时芒果中富含的抗氧化物和果酸，能够干净地卸妆清洁肌肤，避免皮肤过多暴露在紫外线下而受损。所以，假如你是皮肤暗黄、出现色斑和雀斑等皮肤难题的女性，那么芒果便是你的不二之选。

第七名：车厘子

车厘子是一种富含各种维生素C和铁的水果，由于它的颜色鲜亮，因此它的抗氧化效果也相当好。个中所含的各种维生素C可以推动肌肤的新陈代谢，使肌肤更为明亮，同时铁质可以协助改进皮肤质量，使肌肤更为健康。因此，假如你是丧失肌肤光泽和健康的女人，那么车厘子便是你的最好挑选。

第八名：樱桃

樱桃是一种十分美味、受欢迎，并且很营养的水果，它不但可以满足人们对甜食的要求，还能够带给人们美容的作用。个中含有的花青素可以协助皮肤避免面临紫外线的损害，防止皮肤老化的状况产生，使肌肤更为护肤、润泽。因此，假如你是欠缺水分和光泽，及其因紫外线而受损的皮肤，那么樱桃是你不可错失的水果。

在大家的日常生活中，水果不单单是一种美味的食物，并且还具有极佳的美容功效。当你在挑选水果时，能够依据自身的肤质和皮肤难题来挑选，这样更有利于水果充分发挥最好的作用。全部这些水果都是富含营养、美味可口，并且十分适宜大家女人食用，要是坚持食用它们，相信你的肌肤那么一定会变的更为健康、光泽、漂亮。