大家每个女孩都期望自己有个健康自然的容貌，一般言谈举止之间都会说：“你的皮肤真好！”但是假如常年依靠化妆来修饰自身的脸谱是不是代表着大家的肌肤就不再健康了呢？接下去，大家将同享某些秘诀，指导大家怎样经过保养和化妆品来有着100%素颜之美。

制定适宜自身的护肤规划

皮肤是人体最大的器官，也是人们视觉感觉的关键来源。大家都期盼皮肤健康、有光泽、富裕弹性。制定适宜自身的护肤规划是有着美肌的先决条件。要维持肌肤的健康、年轻和明亮，需要依据自身的肤质及其季节和气候改变的影响来定期调整护肤规划。正确清洁、润泽、庇护、修复等基本护理是肌肤保养的重要。

挑选适合的化妆品

挑选适宜自己肤质的化妆品也是令皮肤维持风彩照人的关键原因。面部护肤品有润肤霜、乳液、面霜、眼霜、唇膏、精华素、面膜等。大家能够依据自身的肤质，挑选适宜自身的护肤产品。质量好的化妆品可以有效地庇护肌肤并改进肌肤的状况，让肌肤维持年轻、富裕弹性。

留意饮食搭配健康

饮食搭配要留意营养平衡，多吃水果、蔬菜、蛋白质等食物，防止高糖、高油、高热的食品，尤其是辛辣和刺激性食品，非常容易导致面部皮肤受损。多饮水，维持肌肤的水分，进食富含各种维生素C、E和胶原蛋白的食物，这些能够让皮肤变的更健康。

养成较好的日常生活习惯

较好的日常生活习惯是皮肤保养的关键条件。适度的运动能够提升血液循环，增添肌肤的养分供给量。充分的睡眠能够让身体肌肤获得更好的修复和保养。大家还需要留意室内外的空气质量，特别是在污染严峻的城市，勤洗脸，维持清洁卫生。

有着100%素颜之美需要大家长时间坚持，并重视护肤、饮食搭配、日常生活习惯层面的改进。化妆品能够让大家修饰肌肤缺点，但只有通过长时间的保养，才可以有着那类通透亮泽的肌肤，因此大家需要在生活中做好肌肤的护理工作，才可以得到最佳的效果。