夏季来临，紫外线日渐明显，防晒霜变成人们必备的护肤品之一。但是，多数人都有一个误区，觉得SPF值越高的防晒霜越好，50倍及上述的防晒霜变成了热门挑选。可是，是不是真的越高越好呢？50倍防晒霜对皮肤有害吗？本篇文章将为你一一解答。

SPF50上述的防晒霜：那么一定比SPF30更好不好？

SPF是用来衡量防晒霜抵御UVB辐射的才能的。依照常识，SPF越高的防晒霜比SPF值低的防晒霜更能对抗紫外线，所以越好。但是，实际上事实并不是如此。统计发现，尽管SPF30的防晒霜也许会让您的皮肤暴露在2%的紫外线辐射下，而SPF50的防晒霜也许会将这个数字下降到1%，但是这以后的提升就是相当微小的了。

实际上，SPF并不是越高越好。反过来地，挑选SPF值过低的防晒霜也许会让您晒伤，但假如挑选SPF值超过了50的防晒霜则没有必要，不但效果有限，还可能对皮肤导致压力。

防晒霜SPF值和PA值的差别？

SPF说的是防晒霜的抵抗UVB的才能，而PA值则指的是抵抗UVA的才能。 UVA能够穿透皮肤表层，对真皮层导致损失，例如诱发皱纹和色斑，可能会诱发皮肤癌。所以，尽管SPF值越高的防晒霜可以非常好地抵抗UVB，但假如没有适度的UVA庇护，就不可以做到完整的防护效果。

所以，当您挑选防晒霜时，请留意不但是SPF值，还有PA值。普通日常时PA+即可，假如是要在户外长期进行运动，则提议挑选PA+++的防晒霜，以充分庇护皮肤免受紫外线侵犯。

怎样挑选适宜自身的防晒霜？

1.肤质不一样，防晒挑选也不一样。对于油性皮肤，提议挑选质地清爽的防晒霜，乳液或是水性产品较好；针对干皮或是敏锐皮肤，提议使用保湿型防晒霜。

2.留意防晒霜成分。防晒霜中常含有氧化锌、二氧化钛等物质，这些成分对皮肤的刺激较小。含有植物精华或是营养供应成分的防晒霜也比较受欢迎。此外，尽可能挑选无香料、无添加剂的防晒霜，以防对皮肤形成太多压力。

3.使用正确的使用方式。涂抹防晒霜时，应留意涂抹均匀，轻轻按摩，不要遗漏面部的所有一部分。为了做到更好的防晒效果，提议每隔2-3小时再次涂抹一次防晒霜。

挑选适宜自身的防晒霜创建在知道自身的皮肤肤质、防晒霜成分和防晒霜的SPF值和PA值的根基上。人人皆有自己特别的皮肤状况，只有选对了适宜自身的防晒霜，才可以对抗紫外线侵犯，庇护好自身的肌肤健康。