面部皮肤是人们漂亮形象的关键组成部分，但是，随之年龄的增长，皮肤会变的松弛无力，出现皱纹、皮肤欠缺弹性的现象。除去定期去美容院做护肤，每天对面部进行按摩也是一种提高皮肤弹性、延缓面部皮肤衰老的好办法。本文将同享某些有效的按摩方式，协助你改进面部皮肤的状况。

1. 推拿按摩

推拿按摩是一种古老的保健方法，也适用于面部皮肤。按摩时，用指尖沿着面部肌肉的纹理促进，能够刺激面部的微循环，增添血流量，协助滋养肌肤。假如习惯在早晨或晚上洁面后进行按摩，效果会变得更好。

2. 拉伸按摩

运动专家提议，拉伸能够增添肌肉的柔韧性、强度和纤维数目，同样的，面部肌肉这类肌肉也能够经过拉伸来得到这些益处。该按摩方式的操作步骤简单，能够经过将手掌按在面部肌肉位置上，然后遵从皮肤纹理进行拉伸的方法进行。

3. 点击按摩

点击按摩的方法是在指尖上轻轻敲击面部肌肤，从而刺激肌肉和皮肤，有利于刺激血流。这类按摩方法还能够调节面部的神经系统，从而解除肌肉的紧张和疲惫。

4. 挤压按摩

这类按摩方法能够协助面部毛细血管扩张，推动皮肤代谢，有利于面部肌肤的补水和营养。该方式的操作步骤是用手掌在面部位置上施加适量的负担，然后用手指轻轻地挤压面部肌肉，直至形成有点酸痛的感受。

5. 滚轮按摩

这类按摩方法是经过使用按摩滚轮在面部肌肉上滚动，从而刺激更多的血液循环，推动面部肌肉的平稳、营养和新陈代谢。这类方式能够使用各种各样工具，如按摩器、按摩球、按摩棒等，也能够立即使用手指进行按摩。

上述按摩方式能够非常好地协助面部皮肤维持年轻、富裕弹性，但请留意，面部按摩还要技巧，假如使用不当，也许会造成皮肤面临损害。所以，假如你不熟悉按摩技术，请向专业护肤师咨询。最终，要记住，除去按摩，较好的饮食搭配习惯、适度的锻练及其丰富的睡眠也是维持身体和皮肤健康的重要。