要想有着秀发，除去挑选适合的洗发护发产品外，平时的护发习惯也相当关键。下面为大家介绍14项守则，教你怎样正确地护发，使你的头发亮丽动人。

1. 挑选适宜自身的洗发水

洗发水的挑选十分关键。不一样的洗发水具备不一样的功能，比如去屑、控油、滋养等。要依据自身的头皮和发质来挑选适宜的产品，不要盲目追求价格或是品牌。

2. 洗发水的用量

多数人使用洗发水的用量太多，这不是更好的挑选。适量的洗发水使用量才能更好的起到清洁的功效，不然非常容易留下洗不干净的残留。

3. 洗发时的水温要适中

水温过高或是过低都会对头发导致损害，提议洗头发时使用温水，让水温和身体温度相近即可。

4. 洗发时的按摩要正确

使用指腹轻揉头皮，让洗发水渗透到头发的根部，做到清洁头皮和克制油脂分泌的目标。

5. 护发素的用量要适量

很多人在使用护发素时也是有使用过量的状况。适量的护发素能够为头发提供庇护和润泽，但使用过量却会导致头发压力过重，非常容易出现油腻感。

6. 护发素的使用方式

护发素应当涂抹在发尾或是发梢处，不要将其覆盖到头皮部位。针对发尾较为干燥的朋友，能够使用喷雾式的护发素，让它均匀地覆盖在整个头发上。

7. 食物也可以帮助你护发

某些富含各种维生素和矿物质的食物，比如核桃、鸡蛋、燕麦等，可为头发提供养分，推动头发的生长和营养，提议多吃这些有利的食物。

8. 烘干头发要留意

假如使用吹风机来吹干头发，必须要留意吹风机和头发的距离，不能太近，不然会烫伤头发。此外，还能够使用低温风模式，防止高温导致的损害。

9. 定期修剪头发

定期修剪头发能够使头发维持健康状况，去除受损的发尾部分，让头发更为柔顺、闪亮。

10. 防止经常染发

经常染发会创伤头发表层的毛鳞片，使头发变的干燥、粗糙，非常容易断裂。提议克制染发的次数，挑选较为温柔的染发产品。

11. 禁止晒伤头发

阳光中的紫外线会令头发变干，导致头发颜色的褪去，薄弱和分叉，提议出门时携带帽子或是用防晒喷雾等产品来庇护头发。

12. 减少过多拉扯

过多拉扯头发会创伤头发的根部，非常容易造成脱发和头发变的稀疏，防止过多梳理或是使用夹子等非常容易拉扯头发的器具。

13. 防止烫发

烫发会令头发分解，使头发变的毛糙、非常容易打结，因此在烫发前要思考清晰。

14. 定期使用发膜

发膜能够为头发提供养分和保湿效果，提议定期使用，使头发更为柔顺、有弹性。

经过把握这些护发技巧，你能协助头发维持健康的状况，让其更为光泽、柔顺。护发不是一件简单的事，需要积少成多的坚持和耐心，但这也是值得的。