怀孕期间是女人生理改变较大的阶段，妊娠期间许多准妈妈都会在腹部、臀部、乳房等部位产生妊娠纹。而妊娠纹的产生始终是准妈妈们所担忧的事情。尽管妊娠纹没法彻底解除，可是大家能够采取某些方式来缓解妊娠纹的出现和淡化早已产生的妊娠纹。下面，大家会为大家具体介绍怎样去除妊娠纹。

什么是妊娠纹？

妊娠纹是怀孕的女人因孕期荷尔蒙影响，皮肤弹性不够，造成胶原蛋白和弹性纤维破碎、排列混乱产生的皮肤外表裂痕。这些裂痕一般会产生一条条不规则的红、紫色条纹，发生在怀孕的女人一般的发福部位(如肚子、臀部、大腿等)，严峻的话会出现皮肤裂开的状况，不但影响美观，更会给新妈妈带来心理困惑。

如何预防妊娠纹的形成？

1.弥补胶原蛋白：胶原蛋白是构成人体皮肤、毛发、骨骼等关键组织的一种蛋白质。怀孕期间能够经过将含有胶原蛋白的食物纳入饮食搭配（如猪蹄筋、鱼皮、酸奶等），来提高皮肤弹性，减少皮肤裂纹的形成。

2.留意饮食搭配：多弥补各种维生素C和E，这两种各种维生素皆有助于皮肤的修复和庇护，能够食用橙子、柚子、草莓、橄榄油等食物。

3.克制体重：体重的增添会增添皮肤牵拉的负担，因此睿智克制体重就看起来特别关键。

4.按摩：怀孕期间能够进行适量的按摩，推动皮肤的血液循环。

如何去除妊娠纹？

尽管长期、经常的按摩能够缓解妊娠纹的形成，可是其淡化效果非常有限。假如想淡化妊娠纹，仍需要采取别的措施。

1.各种维生素E油/茶树油：用各种维生素E油或茶树油涂在妊娠纹处可利用使用其修复功效，有所淡化作用。

2.果酸换肤：因为果酸能刺激皮肤角质细胞更新，经过果酸换肤可让身体斑片和疤痕区域的皮肤变的更为匀称和光滑。

3.激光除皱：激光除皱是现阶段最有效的淡化妊娠纹方式之一，经过光波照射，推动皮肤纹路的再生，做到淡化妊娠纹的效果。

妊娠纹的出现是女人生理改变的一种反映，但经过科学有效的方式，大家能够缓解它的出现和淡化已产生的妊娠纹。平常要留意强化对皮肤的保养，防止过多拉伸皮肤，克制体重，保证摄入足够的各种维生素和胶原蛋白等对皮肤有益的营养物质。经过上述方式对妊娠纹进行防范和医治，协助孕妈咪们找回信心。