多数人在洗头发之时会发觉自己掉发严峻，这不但影响美观，也会使人十分困惑。那么，大家该如何洗头发才能减少掉发呢？接下来我们来为大家介绍某些方式。

1. 克制水温

洗头发时，尽可能克制水温不要太高。高温会毁坏头发的毛鳞片结构，使头发变的干燥、薄弱，非常容易掉发。提议用温水，水温克制在35℃~40℃左右，拍打水量会变得更好。

2. 挑选温柔洗发产品

洗发产品是大家洗头发时缺一不可的，可是假如挑选的洗发产品含有刺激性很强的成分，也许只会让大家的头发掉得更厉害。所以，提议挑选温柔型洗发水，例如天然成分的洗发水，抗过敏洗发水等。

3. 定期按摩头皮

经过按摩头皮能够推动头皮的血液循环，加速新陈代谢，也能够协助油脂分泌，改进头皮身体状况，从而减少掉发。提议每周按摩2-3次，每当按摩10-15分钟即可。

4. 留意洗发频率

过度经常的洗头发会造成头发丧失营养，非常容易脱发。但假如长时间不洗头，头皮便会形成太多的油脂，影响头皮健康，反倒增添脱发的概率。所以，提议所有人依据自己状况，挑选适合的洗发频率，提议每周洗头2-3次即可。

5. 留意庇护头发

长时间使用电吹风、直发器等电器只会让头发面临较大的损害，加速掉发。所以，提议使用前先涂上防热喷雾，也能够挑选含有防晒成分的护发素，庇护头发不受外界创伤。

6. 勤洗换枕套

枕头套上长时间积蓄的灰尘和污垢只会让大家的头发丧失营养，加快掉发。所以，提议每周勤洗换枕套，维持枕头的清洁，也能够避免头发被污染。

想要有效防止掉发，大家最先要留意洗发的细节和方式，挑选适合的洗发产品，合理的洗发频率，此外还要留意庇护头发，做好枕套的清洁，留意生活卫生等层面。只有这样才能让大家的头发更为健康亮丽。