【使用方法】 1、疏通：从乳房中部向下环绕乳房一周，按摩到腋下。   2、引流：按摩腋下淋巴结，促进淋巴回流，疏通乳腺。   3、双手托住胸部做提升，有效改善胸部下垂和外扩。