近年来，愈来愈多的人开始重视口腔健康和美容，挑选吃某些养眼又健康的小食谱来维持漂亮健康。今天，跟随小编来看看几款美味又简单的小食谱吧。

推荐一：黄瓜炒蛋

黄瓜和鸡蛋都会很普通的食材，但由它们搭配起来却能制做出不一样寻常的美食。黄瓜炒蛋是一款美味又健康的菜肴，可以有效推动肠胃蠕动，清热去火，维持肌肤光滑有弹性，而且味道鲜美，深受人们的钟爱。

推荐二：杂粮粥

杂粮粥不但是一款营养充足的食品，或是一款养眼又健康的小食谱。它富含膳食纤维，可以有效推动肠胃蠕动，协助身体排出毒素，减缓衰老速度，在维持漂亮健康的与此同时还能使你感受饱足满意。

推荐三：胡萝卜炒土豆条

胡萝卜和土豆都是富含营养的食材，由它们搭配起来作出来的胡萝卜炒土豆条味道鲜美，色彩鲜艳，是一道养眼又健康的小食谱。胡萝卜富含胡萝卜素，可以有效庇护大家的皮肤，减缓衰老速度；而土豆富含淀粉质，有利于推动肠胃蠕动，还有力量素，能够推动脂肪代谢。

推荐四：芹菜炒虾仁

虾仁味道鲜美，富含蛋白质和微量元素，十分有利于人体健康。和芹菜一起做炒菜就更为美味了。芹菜味道清爽，营养充足，可以有效协助肝肾排毒，维持身体状况。芹菜炒虾仁不但味道好，并且外表美观，是一道很受大家喜爱的小食谱。

这篇文章介绍了四款养眼又健康的小食谱，它们是：黄瓜炒蛋、杂粮粥、胡萝卜炒土豆条和芹菜炒虾仁。这几道小食谱兼备美味和健康的特性，能够协助你更好地维持身体状况和美容养颜。