洗头是需要的，但每天洗头怎么样？

洗头是大家生活中需要的一个环节，而每天洗头是不是有益于大家的健康和头发呢？实际上答案不是那么简单。

常常洗头也许会使头发丧失其自然油脂，而这正是使头发看上去健康光泽的关键元素之一。假如你每天都洗头，也许会使头发变的干燥并且很难梳理。所以，每周二到三次的洗头频率早已足够维持头皮足够清洁和头发健康光泽。

洗头对头皮的益处

洗头的一个最明显的益处是经过去除头皮上的油脂、皮屑和污垢来维持头皮干净并健康。由于头皮是头产生长的地方，因此维持头皮的身体状况针对头发的生长也非常关键。假如头皮不健康，头发就也许变的薄弱、干燥和易断裂。

洗头的正确方法

尽管洗头对维持头皮健康和头发光泽有许多益处，可是假如你不知道正确的洗头方式，依然会对头发及头皮导致损害。以下是某些你需要了解的正确方式：

1. 第一，用温水将头发彻底淋湿，防止使用过热水。

2. 将适量的洗发水倒在手掌心，温柔地按摩头皮和头发，不要过度用力或是有攻击性。

3. 冲洗干净，确保不留下洗发水残留。假如头发非常容易打结，能够使用护发向来减少打结和润滑头发。但应防止立即将护发素涂在头皮上。

4. 最终用干毛巾轻轻蘸干头发（不要搓擦），用吹风机吹干时不要让它太热或是吹太久。

每天洗头针对头发和头皮而言不是需要的，正确的洗头频率取决于头发类型与你个人的生活习惯。但经常地洗头对头发和头皮具有不好影响。同时，洗头的正确方式同样关键，一个正确的方式会使头发看上去更为健康、光泽，头皮更为健康。