薰衣草，一种常见的花卉，不但有着漂亮的外形，还有着极为优异的保健功效。个中薰衣草精油更加是尽人皆知的疗效极好的精油之一。大家来看看薰衣草精油的用法以及主要功效。

什么是薰衣草精油？

薰衣草精油是从薰衣草花朵中提取出来的一种精油。薰衣草精油含有多种有利成分，包含薰衣草醇、膦、酯类和鲜花糖等成分。这些成分赋予了薰衣草精油极好的抗炎、镇静、杀菌和抗氧化功效。

薰衣草精油的主要功效

薰衣草精油具备以下几种主要功效：

1.抗菌：薰衣草精油能够杀死多种细菌和真菌，包含引发感染的细菌和病毒。

2.镇静：薰衣草精油对人体有镇静作用，能够减轻忧虑、负担和心态不平稳等难题。同时，它还能够协助改进睡眠质量。

3.消炎：因为薰衣草精油中含有薰衣草酚和薰衣草醇等成分，所以能够有效缓解皮肤炎症、损伤和烧伤等难题。

4.美容：薰衣草精油能够推动细胞再生和血液循环，所以能够协助改进皮肤质量，减少皱纹和细纹的出现。

薰衣草精油的常见用法

薰衣草精油是一种多功能的精油，能够用于许多不一样的场所。以下是薰衣草精油的常见用法。

1.舒缓心态：将薰衣草精油滴在香薰灯或蒸汽器中，能够减轻紧张心态，轻易轻松。

2.改进睡眠：在睡前将数滴薰衣草精油滴在枕头上，能够协助改进睡眠质量。

3.减轻疼痛：将薰衣草精油稀释后涂抹在肌肉疼痛或关节炎症的位置，能够减轻疼痛和不适。

4.美容护肤：薰衣草精油能够用来做面膜和按摩油，推动肌肤再生，减少皱纹和细纹。同时，它也能够消炎，缓解皮肤病症。

需注意

使用薰衣草精油时，需要留意以下几点：

1.使用前稀释：薰衣草精油是一种浓缩的药物，需要和载体油稀释后再使用，不然可能造成皮肤过敏或别的不良反应。

2.防止口服：薰衣草精油不应立即口服，不然也许会引发中毒。

3.留意儿童：需要离我们远去儿童，以免误食或误用。

4.储存在阴凉干燥的地方：维持薰衣草精油的新鲜度和有效性，需要储存在阴凉干燥的地方。

薰衣草精油具备多种功效，可用于改进睡眠、减轻心态、消炎、抗菌和美容护肤等层面。使用薰衣草精油时，请留意正确的使用方式，防止不良反应的产生。