什么是斑？

斑，是女人皮肤难题中最为普遍的一种。它一般发生在女人面部、颈部等处，明显危害皮肤美观度。斑大致可分成黑斑、雀斑、黄褐斑、老年斑等，个中黄褐斑最常见。斑的产生缘故很复杂，阳光、内分泌失调、负担等都会变成斑生成的缘故之一。

美容佳品-木耳番茄鸡块

木耳、番茄、鸡块，这些看起来一点不相关的食材通过神工鬼斧的相配，打造出了护肤佳品——木耳番茄鸡块。每种原料都含有充足的营养成分，可以滋养肌肤，改进肤色，提升肌肤免疫力，抑制黑色素和雀斑的形成，做到轻易祛斑的效果。

木耳的作用

木耳中含有的胶质可以有效地提升肌肤的免疫力，抑制黑色素的生成。

番茄的作用

番茄富含各种维生素C和各种维生素E，可以滋养肌肤，使其柔软细嫩，减少皮肤面临紫外线辐射后的创伤。

鸡肉的作用

鸡蛋中含有高蛋白，对肌肤具备非常好的营养作用。同时，鸡肉还富含各种维生素B群、各种维生素K等，可以推动肌肤新陈代谢，减少斑点的生成。

制作方式

1. 准备好木耳、番茄、鸡蛋、面粉等原料。

2. 将鸡肉切成大小适中的块状。

3. 将面粉和鸡蛋打成糊状。

4. 取一把锅，放入适量食用油将其加热。

5. 将鸡块沾上面糊，放入锅中迅速煎炸至金黄色。

6. 切好的木耳、番茄加入锅中翻炒几分钟。

7. 将炸好的属鸡块倒入锅中和木耳、番茄混合翻炒。

8. 炒好后，撒上盐和适量的调味料即可。

需注意

1. 炸鸡块时火候不可以太大，以防食物糊底。

2. 炒菜时小火慢炒，保证菜品的营养成分不受损害。

美容是女人一辈子的追求，祛斑更加是美容的关键一环。木耳番茄鸡块不但营养充足，并且制作方式简单，为女人提供了一种方便、简单的祛斑食品。提议女人们平常多食用这些美容食品，防范斑点产生，让自身的漂亮从内而外表现。