脸下垂、垮脸怎么办？肌肤的老化与下垂，根据雪花秀研究团队发现“仅有25%是细胞自然衰老，高达75%来自外力伤害”。换句话说，若一生都不晒太阳、健康饮食、不烟不酒、生活规律、保持运动，肌肤是有可能维持紧致的年轻状态。
图片来源：IG@mayay____y
我们扪心自问，要做到以上诉求真的难度很高！故，开始有不少人发现自己明明没变胖、却觉得脸越来越大，下颚角连接下巴的部位越来越突出，变得非常显老、显脸大，那到底有哪些原因会造成“脸下垂、松垮”呢？
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脸下垂、松垮坏习惯1：高糖高油、精致饮食
中医认为：脾胃顾得好，肉就会结实有弹性；反之则松垮、变黄。现代饮食越发精致，高糖又高油、重口味等都会造成脾胃不好，导致肉下垂、松垮。
脸下垂、松垮坏习惯2：没有梳头习惯
赵露思、曾黎都分享过：“每天都要梳头100次左右”，不仅是为了疏通紧绷头皮、养出丰厚发量，更是因为脸部肌肤与头皮是相连的。压力大的时候，很容易头皮变得紧绷、弹性差，进而影响到脸部肌肤弹性也不够好，变得下垂、松垮。
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脸下垂、松垮坏习惯3：驼背圆肩
“背不挺、脸不紧”！头部与肩膀一有压力就会紧缩，使得脸皮被往下拉，再加上背部肌肉衔接着颈部与脸部，故，当背部肌肉无力将身体往后拉紧，就会使人看起来驼背又圆肩，不仅体态不佳，看起来没精神，脸皮被往下拉。
脸下垂、松垮坏习惯4：托腮、侧睡、固定一侧咀嚼
托腮、侧睡、固定只用某一侧咀嚼食物都会使脸部肌肉左右力量大不同，长期下来，这样的肌肉力量失衡就容易脸下垂、松垮，甚至出现左右脸大小、高低不同等状况。
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脸下垂、松垮坏习惯5：长时间使用3C产品
根据英国伍德福医学团队派特森医师（Dr Mervyn Patterson）于《标准晚报》2012年采访中提到，现代人手机不离身，长时间维持低头姿势，脸部会受到更大的地心引力作用，导致脸下垂、松垮、双下巴、木偶纹的出现，且出现年纪有“年轻化”的趋势。
脸下垂、松垮坏习惯6：不擦防晒
紫外线对肌肤的危害很大！没有防晒的保护，肌肤容易因紫外线而出现肌肤中的胶原蛋白、弹性纤维分解，时间一久，肌肤就会失去弹性、更易下垂、长出纹路。
脸下垂、松垮坏习惯7：经常性熬夜
应该有发现熬夜后，隔天肌肤看起来格外松垮！这是因为晚上是人体自我修复的最佳时机，白天受到的损害会在晚上开始修复，所以，经常熬夜的话，等于减少了肌肤自我修复的时间，长期下来，不仅脸下垂、松垮，更有可能加速老化。
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脸下垂、松垮保养关键：拉提后要“定点”
为了防止脸下垂、松垮，相信很多人已经知道擦保养品时需要“由下而上”的拉提，但却很多人忽略：拉提后须“定点”在高处，才能有效锻炼到脸部肌肉。以下颚线为例，从下巴向上拉提至高点后，就须将手定点在高点处（耳朵附近）约3-5秒，才能使拉提手法奏效！
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搞懂脸下垂、松垮的坏习惯，也知道“拉提后必须加强定点”才能有效，下面推荐2023紧致拉提精华！
2023紧致拉提精华推荐：LA MER海洋拉娜 超维度紧致拉提精萃
海洋拉娜表示影响视觉年龄是否年轻的黄金6点：额头、眉部、苹果肌、法令纹、下颚线、颈纹。因此，创新研发“拉提发酵精华”与“超维度液态结构网”，结合传奇成份“奇迹活凝金萃TM”，质地好推、适合按摩，再透过对的拉提手法，将下垂的地方回归到正确高度，秒显年轻。
图片来源：新潮社/潮品文
LA MER海洋拉娜 超维度紧致拉提精萃 30ml，NT.17,300；15ml NT.9,500
2023紧致拉提精华推荐：雅诗兰黛 Pro极速紧致肌密全能精华
雅诗兰黛小银瓶绝对是紧致精华的经典！紧致力度明显，是肌肤对抗地心压力的绝佳帮手，越早开始使用，越能将肌肤巩固在年轻结构，延缓脸下垂、松垮，甚至是细纹的出现时间，意即随着年纪增加，与同龄人的视觉年龄差越明显！
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雅诗兰黛 Pro极速紧致肌密全能精华（小银瓶）50ml，NT.4900
2023紧致拉提精华推荐：兰蔻 超紧颜抗痕亮采三效精华
首创三效精华！其注入99.9%最高纯度阿魏酸，让紧致效果开到最大，更使用新一代玻尿酸+高浓度亚麻水解萃取，增强渗透力与保湿锁水力，再添加丰富维他命C衍生物+烟硷酰胺，达到淡斑、均匀肤色。一瓶搞定紧致、抚纹与淡斑！
图片来源：兰蔻
兰蔻 超紧颜抗痕亮采三效精华 50ml，NT.5900
2023紧致拉提精华推荐：醉象 多胜肽紧致精华
说到拉提、抗老，就不得不想到“胜肽”这个成分！醉象这款超级抗老精华液富含 11 种信号肽、10 %乳酸，主打有效强化肌肤并减少肌肤问题，高效滋润，使肤触感受到紧致、柔嫩与平滑，质地轻盈，年轻肌肤无负担！
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醉象 多胜肽紧致精华 30 ml，NT.2,800
2023紧致拉提精华推荐：肌肤之钥 塑妍逆引焕活菁萃 逆龄瓶
肌肤之钥 #逆龄瓶 诞生！添加 “金黄赋活双花精萃”与 “植根新生精萃”搭配经典柴胡精萃、覆盆子叶精萃、维生素E衍生物，提升肌肤防御能力。使用方式为早晚在乳液后，取2泵精萃于掌心，均匀涂抹于全脸，并搭配按摩直至吸收。
图片来源：肌肤之钥
肌肤之钥 塑妍逆引焕活菁萃 40ml，NT.10500；蕊 NT.10000
2023紧致拉提精华推荐：理肤宝水 A醇紧致抗痕精华
各式肤质的A醇、紧致精华的最佳入门首选！首创【缓释A醇+维生素B3】安心公式，其添加0.29%低浓度缓释A醇，搭配维生素B3(烟硷酰胺)加强舒缓修护，大幅减缓使用A醇可能会造成的肌肤不适感，敏感肌也可安心使用。无油丝绸乳状质地好推匀、好吸收。
图片来源：新潮社/潮品文
理肤宝水 A醇紧致抗痕精华 30ml，NT.1,840
