从古至今，白皙的皮肤始终是亚洲女人的追求之一。护肤品市面上琳琅满目标美白产品使人头昏眼花，但很多人并不清楚，实际上日常生活中常见的水果也可以协助大家做到美白的效果。中国影视女星张曼玉便是一个日常生活中深受水果美白法益处的典范。

1. 水果美白法的原理

水果美白法的原理并不神奇：水果中含有的多种各种维生素和酸性成分有利于去除皮肤表层的老化角质，推动细胞新陈代谢，从而做到美白淡斑的效果。水果中的抗氧化物质也可起到抗衰老、防范皮肤创伤的功效。

2. 张曼玉的水果美白法

张曼玉曾在接纳采访时透露，她在生活中十分喜爱吃水果，除去维持身体状况，也由于水果中的成分可以使她的皮肤更为美白。

据悉，张曼玉最喜爱的美白水果是草莓。草莓中含有充足的各种维生素C和苹果酸，可以有效地美白肌肤，淡化色斑。此外，她也经常食用蓝莓、柠檬等水果，这些水果的美白效果也相当明显的。

假如你想试行张曼玉的水果美白法，能够挑选常见的美白水果，如草莓、蓝莓、柠檬、番茄等，也能够依据自身的口味进行相配食用。

3. 别的的水果美白方式

除去食用水果，还能够将其用于外敷护肤。下面是几种简便易行的水果美白面膜：

1. 草莓面膜：将适量的草莓捣成泥状，相配蜂蜜或酸奶混合，然后抹在脸上待干。草莓的美白效果加上蜂蜜或酸奶的保湿效果，可有效改进肌肤暗黄和细腻毛孔。

2. 番茄面膜：取适量番茄汁涂抹于面部，静置约15分钟后用温水清洗干净。番茄含有大量的VC和果酸，有良好的美白效果。番茄的天然红素有利于缓解皮肤色素沉淀。

3. 柠檬面膜：取适量柠檬汁涂抹于面部，等候10-15分钟后用温水清洗干净。柠檬酸性强，有非常好的美白效果，可是由于柠檬的酸度较高，因此敏锐皮肤的人不提议使用。

4. 需注意

水果美白法尽管简便易行，但也是有需要留意的事项：

1. 不是每种水果都适宜用于美白，例如猕猴桃、酸梅等酸性过强的水果非常容易刺激皮肤，不提议大量食用或外敷。

2. 水果美白法的效果需要有所不断性，所以提议每天坚持食用或使用相应的面膜。

3. 针对敏锐性皮肤的人群，提议先在手臂上试验一下，确定无过敏反应后再使用。

水果美白法尽管不是万能的，但它比起某些可能有副作用或成分不明的护肤品而言，是一种更加安全、健康又自然的美白方法。假如你还没有试行过水果美白法，现在就能够试试，让自身有着更明亮、透亮的肌肤吧！