随之年龄的增添，很多人开始留意到肌肤老化的前兆，诸如细纹，皱纹，丧失弹性等。此刻，人们开始看重胶原蛋白的功效，并觉得它能够延缓或抵御皮肤老化。假如您也对胶原蛋白的各种各样神奇功能感兴趣爱好，那么阅读本文将为您揭示真相。

什么是胶原蛋白？

在开始探讨皮肤是不是能够吸收胶原蛋白之前，大家需要先掌握什么是胶原蛋白。它是在人体中最为充足的一种蛋白质，形成了人体的皮肤，骨骼，肌腱和软骨。胶原蛋白可以赋予皮肤弹性和韧性，让皮肤看上去更为年轻、光滑和有活力。

胶原蛋白能被皮肤吸收吗？

大部分人都觉得要是将胶原蛋白运用于皮肤外表，就能够润泽和恢复皮肤的弹性。可是，事实可不是这样。皮肤外表有一层角质层，做为庇护层，它防止了水分流失和细菌侵入，从而维持皮肤健康。可是，角质层也会变成皮肤吸收营养的阻碍。因为胶原蛋白分子过大，没法穿透角质层，不容易被皮肤有效吸收。

尽管没法吸收纯胶原蛋白，但有一些保养品中添加的胶原蛋白也许会被皮肤吸接到某些水平上。某些小分子胶原蛋白或透明质酸等保湿剂能够被皮肤快速吸收，从而增添皮肤的水分含量，改进皮肤弹性和水润度。所以，虽然不可以指望纯胶原蛋白立即为皮肤提供显著的益处，但添加到适合的保养品中，依然能够提升皮肤的整体身体状况。

怎样增添胶原蛋白的摄入量？

尽管皮肤不可以立即从外界获得胶原蛋白，但经过饮食搭配能够摄入足够的胶原蛋白。食物中富含胶原蛋白的食品包含猪蹄筋、牛筋、猪皮、猪骨、鱼皮、鱼鳞等。富含蛋白质的食品，如牛奶、豆制品、蛋类、瘦肉等也能够增添人体胶原蛋白的合成。

蜂蜜珍珠粉DIY面膜教程

除去经过食物摄入胶原蛋白外，使用珍珠粉和蜂蜜配合制作面膜，也是一种增添皮肤胶原蛋白的方式。珍珠粉富含胶原蛋白、氨基酸和矿物质，能够润泽皮肤、改进肤色、淡化痘印。蜂蜜具备天然的抗菌和抗氧化作用，能够减少皮肤创伤，推动皮肤对胶原蛋白的吸收。

制作步骤：

1. 取2勺珍珠粉，放入一个碗中。

2. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

3. 假如面膜过度浓稠，能够加入少量的水稀释。

4. 在清洁的脸部涂上混合物，绕开眼睛和嘴，静置10-15分钟。

5. 用温水洗净，然后涂上保湿霜或精华液。

尽管不可以指望外部的胶原蛋白精华会立即被皮肤吸收，但饮食搭配中的胶原蛋白及其保养品中的补水保湿剂依然能够协助提高皮肤的健康水平。而在平常留意弥补蛋白质，食用富含胶原蛋白的食物，则是最有效的方法。最终，DIY珍珠粉和蜂蜜面膜能够协助润泽肌肤，增添肌肤弹性和紧实度，也是一种值得试行的护肤方式。