在秋冬季节，干燥的天气和室内采暖会使头发变的毛躁、干燥。养护秀发变的至关重要。下面，大家给大家同享某些秋冬季节适宜的发型和养护秘诀，使你告别毛躁发尾，有着健康亮丽的秀发。

一、挑选温柔无刺激的洗发水

在挑选洗发水时，要选用温柔的、无刺激性的洗发水。应当依据自己头发的质地和要求来挑选适宜的产品。假如头发较为干燥，提议挑选具备润泽功效的洗发水，如含有甘油、天然油脂、小麦蛋白等成分的洗发水。在使用时应将洗发水充分起泡后涂抹到头发上，按摩头皮，一定不能在头发上停留过久，以防影响头皮健康。

二、维持头皮的清洁和按摩

头发的健康和漂亮离不了头皮的健康。因此，在洗发时应当留意清洁头皮，及其进行头部按摩。头皮按摩能够推动头部血液循环，增添头皮的新陈代谢，有利于头发的生长和养护。在按摩头皮时，应当用指腹对头发根部进行按摩，每当按摩10-15分钟，能够使用食指、中指、无名指与此同时按摩，力度要适度，不可过多。

三、使用养护发膜

使用养护发膜能够协助修复受损的发质，强化头发的润滑度，维持秀发的健康状况。提议每周使用一次养护发膜，涂抹在干燥的头发上，用手指梳理发丝，等候10-15分钟后，再用清水冲洗干净。

四、防止秀发暴露在恶劣的环境中

在冬季干燥的环境中，空气中的灰尘和污垢会附着在头发上，造成头发变的更为毛躁。所以，在出门时应防止将秀发暴露在恶劣的环境中，如污浊的空气和烟尘当中，可随身携带帽子或头巾，在寒冷的天气中也要立即携带防风帽，庇护头发免受寒冷和风的损害。

五、留意平稳营养平衡饮食搭配

头发的健康和漂亮和饮食搭配也是有那么一定的关系，应当留意平稳饮食搭配，多摄入富含头发所需养分的食物，如富含蛋白质和各种维生素的属鸡蛋、豆腐等食物，及其富含铁、锌等微量元素的红烧肉、瘦肉等食物。

上述便是秋冬干燥秀发养护法则，期望这些养护秘诀可以协助你有着健康亮丽的秀发，使你告别毛躁发尾。（1500字）