肌肤是女人最看重的部位之一，较好的护肤习惯可以延缓肌肤老化、淡化瑕疵，让肌肤焕发出健康有光泽的风彩。做为一位颇具象征性的女人艺人，徐若瑄长久以来都饱受关注，不论是她的音乐作品或是影视作品都是饱受粉丝钟爱。在她多姿彩色的演艺生涯之中，多数人都对她的肌肤护理十分感兴趣爱好。今天大家来揭秘一下徐若瑄是怎样保养她那使人艳羡的肌肤的。

勤涂晒霜，防晒工作持续升级

徐若瑄的皮肤是十分敏锐的，所以她始终都十分重视防晒工作。她表明，在护肤步骤之中，防晒是十分关键的一环。她每天需要涂抹防晒霜，不论是平常外出或是电影拍摄时，她都会使用带有防晒指数的保湿霜。

徐若瑄的防晒工作也持续升级。她说自己会挑选含有抗氧化成分的产品，例如说各种维生素C、尿囊素等，这些成分有利于肌肤的抵御力，可以对抗自由基对肌肤带来的损害。此外，在某些浓烈阳光环境下，她还可能会挑选戴帽子、墨镜、遮阳伞等防晒措施，为肌肤打造一个更安全的环境。

留意补水，维持肌肤清爽不油腻

肌肤的水分是十分关键的，一个干燥的肌肤非常容易丧失弹性，更易出现皱纹和暗淡无光的状况。所以，徐若瑄在生活中也相当重视补水的工作。她表明，维持肌肤清爽不油腻是她护肤的重要点之一。

为了维持肌肤的水润状况，徐若瑄会每天很多次喷雾保湿，最佳挑选无菌的喷雾，由于这类产品并不会对皮肤导致更多的压力。她还可能会使用某些保湿型的精华液，协助肌肤锁住水分，如此可以让肌肤变的更为水润有弹性。

重视营养相配，摄入充足蛋白质等营养

徐若瑄的肌肤看上去十分健康有光泽，除去外部护理以外，她的饮食搭配方法也是十分健康的。她表明，她十分重视营养相配，这针对肌肤内部营养的弥补是十分有利的。

徐若瑄会尽可能挑选高蛋白、低脂肪的食品，例如说属鸡胸肉、水煮蛋、豆腐等食物。这些食品能够协助肌肤更好地吸收营养，做到肌肤养护的效果。她还可能会多吃某些水果和蔬菜，水果和蔬菜之中含有的各种维生素C能够协助身体抵抗外界环境对肌肤的损害。

多运动，排毒养颜

徐若瑄的身材始终是十分好的，她的肌肤也是十分有弹性而且富裕光泽。这些都和她的运动习惯有关。徐若瑄会每周最起码运动2~3次，每当最起码运动60分钟，这能够协助她排毒而且维持体形。

在运动中，身体会排出某些毒素，这些毒素会经过多汗的方法排出体外。排毒负责任，肌肤当然也会变的更为清爽，而且充满光泽。此外，运动也能够协助人们减少身体脂肪，这和肌肤的状况也是紧密相关的。

上述便是徐若瑄的肌肤保养秘诀。她经过勤涂晒霜、留意补水、重视营养相配、多运动等方法来养护自身的皮肤，做到了很好的效果。所有人的肌肤情况不一样，可是保养的原则是类似的，期望这些阅历可以协助大家更好地保养自身的皮肤，让自身有着更健康、更漂亮的肌肤。